Termékek Menü
0

Szendvicsek alacsony kalóriával

HillVital
2017-05-12 16:19:00
Szendvicsek alacsony kalóriával Használd ezeket az alapanyagokat.
Tovább olvasom...

Az alapja a kenyér. Érdemes teljes kiőrlésű lisztből készült kenyeret vagy rozsos, magvas, illetve gluténmentes kenyeret fogyasztani.

Fontos, hogy a szendvicsünk tápanyagokban legyen gazdag, és ne pedig kalóriában. Ezeket nyugodtan használhatjuk: Mindenképpen tegyünk a szendvicsünkbe zöldséget, csírákat, friss salátákat, mivel nagy az ásványi anyag- és vitamintartalma. Akár tehetünk bele gyümölcsöt is, mert amellett, hogy sok bennük a vitamin és az ásványi anyag, izgalmasabbá teszi az ételt.
Tofut is ajánlott bele tenni, mert magas a fehérje- és alacsony a zsírtartalma. Jöhet a hús, ami szintén fontos, ez lehet sovány hús vagy hal.
Tehetünk bele házilag elkészített krémet is, mint pl.: tojáskrém, sajtkrém, májkrém. Ezekből készíthetünk többet, és később bármikor elővehetjük.
Egészséges szendvics receptek.

 

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, ÉS ADJ EGY ESÉLYT MAGADNAK AZ 5000. FT. ÉRTÉKŰ UTALVÁNY MEGNYERÉSÉRE!

 

Részletek


Tartalomhoz tartozó címkék: blog
blog comments powered by Disqus
Google