Termékek Menü
0

Nem minden étel egészséges, amiről azt hiszed!

HillVital
2017-07-27 15:14:00

Különböző fehérjeszeletek: Attól még, hogy egy szeletben fehérje van, nem biztos, hogy egészséges is. A legtöbb ilyen fehérjeszelet nem sokkal különbözik egy sima csokoládétól. Ha ilyet vásárolsz, előtte nézd meg a cukor- és a szénhidráttartalmát.


Gluténmentes ételek: Vannak olyan gluténmentes ételek (kekszek, sütemények), amelyek még több kalóriát tartalmaznak, mint a gluténesek. Mindenképpen olvasd el a leírást, mielőtt vásárolsz.

Zsírszegény ételek: Nem tudom, ki találta ki, hogy a zsír hizlal, rossz a szívnek, illetve „általánosan káros”, de valami fizetett újságíró „doktor” lehetett.  Értsük már meg végre, hogy zsír és zsír között óriási különbség van. Nem mindegy, hogy hidrogénezett pálmaolajról, napraforgóolajról beszélünk, amely tömény méreg az ember számára, vagy jó minőségi lazachúsról vagy kókuszolajról, amelyek óriásit dobnak az egészségünkön. A szervezetnek zsírokra, fehérjékre, ásványokra, vitaminokra van szüksége. A zsírszegény ételekben rendszerint egyik sincs, csak szénhidrát. 
Egészségesnek hitt ételek

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Egészség
blog comments powered by Disqus
Google