Termékek Menü
0

Rossz szokások, amelyek öregítenek

HillVital
2016-09-12 16:29:00
Rossz szokások, amelyek öregítenek Ezek a szokások hozzájárulnak a gyorsabb öregedéshez.
Tovább olvasom...

Tudjuk, hogy az öregedés természetes folyamat, de vannak olyan káros szokások, amelyek meggyorsíthatják.
 

Az öregedés lelassításához a kulcs csupán az egészséges életmód. Most nem erről lesz szó, úgyhogy nézzük is azokat a káros szokásokat, amelyeket érdemes elhagyni, legyőzni.

A dohányzás nemcsak a tüdőnek és a szívnek árt, de a bőr öregedését is felgyorsítja. A dohányosok bőre halvánnyá, fakóvá és egyenetlen színűvé válhat. Dohányzás hatására a bőrünk elveszti rugalmasságát. A fogunkat is elszínezi, ami szintén az öregedéshez vezet.

Az alkoholfogyasztás is öregíti a testet. Hatására ki is száradhat a szervezet, és ez a bőrünkön nagyon gyorsan észrevehető lesz. Ráadásul ez csak a kisebbik gond, hogy öregebbnek látszik a bőr, emellett hajlamosabb lesz a sérülésre és a túlérzékenységre is.

Sajnos a káros UV- sugarak is gyengítik és öregítik a bőrt. Mindenképpen védekezzünk a napfény elől megfelelő ruházattal, akár kalappal, és ha napozunk, akkor megfelelően magas faktorszámú napozókrémet válasszunk!

Lehet, sokan nem tudják, de az álmatlanság is gyorsíthatja a bőr öregedését. Ha nem tudunk aludni, akkor vessünk be házi praktikákat, amelyek segíthetnek, ugyanis az ideális alvás 7-9 óra között van.

A fiatalság nagy ellensége a cukorban gazdag ételek. Ha túl sok a cukor a szervezetben, akkor az a bőr idő előtti ráncosodásához vezethet. Nagyon nehéz a cukrot eltüntetni teljesen az étrendből, ezért kezdésnek mindenképpen ajánlott az üdítőitalok és az édességek csökkentése, majd elhagyása.
Egészségtelen szokások

 

 

 

 

 

 




IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, ÉS ADJ EGY ESÉLYT MAGADNAK A NAPI 5000. FT. ÉRTÉKŰ UTALVÁNY MEGNYERÉSÉRE!

 

Részletek


Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Életmód
blog comments powered by Disqus
Google