Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS

Rossz szokások, amelyek öregítenek

HillVital
2016. 09. 12. 16:29:00

Tudjuk, hogy az öregedés természetes folyamat, de vannak olyan káros szokások, amelyek meggyorsíthatják.

Az öregedés lelassításához a kulcs csupán az egészséges életmód. Most nem erről lesz szó, úgyhogy nézzük is azokat a káros szokásokat, amelyeket érdemes elhagyni, legyőzni.

A dohányzás nemcsak a tüdőnek és a szívnek árt, de a bőr öregedését is felgyorsítja. A dohányosok bőre halvánnyá, fakóvá és egyenetlen színűvé válhat. Dohányzás hatására a bőrünk elveszti rugalmasságát. A fogunkat is elszínezi, ami szintén az öregedéshez vezet.

Az alkoholfogyasztás is öregíti a testet. Hatására ki is száradhat a szervezet, és ez a bőrünkön nagyon gyorsan észrevehető lesz. Ráadásul ez csak a kisebbik gond, hogy öregebbnek látszik a bőr, emellett hajlamosabb lesz a sérülésre és a túlérzékenységre is.

Sajnos a káros UV- sugarak is gyengítik és öregítik a bőrt. Mindenképpen védekezzünk a napfény elől megfelelő ruházattal, akár kalappal, és ha napozunk, akkor megfelelően magas faktorszámú napozókrémet válasszunk!

Lehet, sokan nem tudják, de az álmatlanság is gyorsíthatja a bőr öregedését. Ha nem tudunk aludni, akkor vessünk be házi praktikákat, amelyek segíthetnek, ugyanis az ideális alvás 7-9 óra között van.

A fiatalság nagy ellensége a cukorban gazdag ételek. Ha túl sok a cukor a szervezetben, akkor az a bőr idő előtti ráncosodásához vezethet. Nagyon nehéz a cukrot eltüntetni teljesen az étrendből, ezért kezdésnek mindenképpen ajánlott az üdítőitalok és az édességek csökkentése, majd elhagyása.

Egészségtelen szokások

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Életmód

Keresés

GÖRGESS TOVÁBB