Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS

Néhány egészséges zöldség és gyümölcs amelyeket télen is kaphatóak

Veress Máté - HillVital
2019. 01. 06. 00:00:00

Nagyon fontos télen a vitaminpótlás, mivel télen több betegség fordul elő. Ismerj meg 5 zöldséget és gyümölcsöt amelyek nagyszerűek lehetnek a téli szezonban.

 

A kivi nevű zöld gyümölcsöt érdemes rendszeresen fogyasztani, mivel nagyon magas a C-vitamin tartalma. A kivi apró kis magjai segítik serkenteni az emésztést valamint a rosttartalmuk is magas. A rendszeres fogyasztása nagyban segíti a vas felszívódását, megelőzhető vele a vérszegénység, javítja a látást és persze a bőr is sokkal szebb lesz tőle. Lehet akár zabkásába is tenni vagy gyümölcssalátába, de fel lehet vele dobni a zöldturmixot is.
Az alma a másik legjobb gyümölcs amit fogyaszthatsz télen. 
Az alma a legnépszerűbb téli gyümölcs, akár már napi 1 alma elfogyasztása is sokat erősít az immunrendszeren. A C-vitamin tartalma magas és antioxidánsokat is tartalmaz, a rostjai segítenek serkenteni az emésztést. A rendszeres fogyasztása csökkenti a koleszterinszintet. A benne található flavonoidok segítenek a gyulladásos betegségek enyhítésében és még az ízületi problémák ellen is hat. Fontos, hogy az almát mindenképpen a héjával együtt kell fogyasztani.
A grapefruit az egyik legjobb lúgosító gyümölcs, bátran fogyasztható a téli hónapokban. Nagyon magas a C-vitamin tartalma, erősíti az immunrendszert, nagyon jó vértisztító hatással rendelkezik és megfázás esetén egy igazi csodaszer. Nagyon jó lehet a grapefruit a víz ízesítésére is.
A tél legnagyobb slágerzöldsége a cékla. Nagyszerű lehet köretnek, almával kombinálva pedig nagyszerű ital jöhet belőle létre. Egy nagyszerű rákmegelőző a cékla. Megelőzhető vele az időskori elbutulás is. Segít élénkíteni az agyműködést.
A retekfélék egész évben elérhetőek, ezért télen ajánlott a fogyasztása. Alacsony a kalóriatartalma és sok vitamint is tartalmaz. Magas a C-vitamin tartalma és erősíti az immunrendszert is. Torokfájás és megfázás esetén érdemes a fogyasztása. Magas az antioxidáns-tartalma, valamint fogproblémák esetén is nagyszerű a feketeretket. Salátaként is rendkívül hatásos a feketeretket, nagyon sokféle recept készíthető belőle.
Téli vitaminbombák

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

"Dr. Rojkó László, Budai Péter"

 
Tartalomhoz tartozó címkék: téli vitaminbombák

Keresés