Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Egy finom és egészséges ebéd

HillVital
2018. 03. 06. 10:32:44

Mandulás quinoa

Egy finom és egészséges ebéd receptje. Ez nem más mint mandulás quinoa. Készítsd el te is!

Hozzávalók

  • 2 evőkanál citromlé
  • 2 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • 1 marék petrezselyemzöld
  • 8 evőkanál quinoa
  • 3 szál apróra szeletelt zöldhagyma
  • 1 nagy maréknyi szeletelt mandula
  • bors

Elkészítés

Forraljunk fel kb. 3dl vizet egy lábasban. A felforrt vízbe tegyük bele a quinoát majd kb. 8-10 percig főzzük. Ha kész, akkor szűrjük le. Amíg a quinoa fő, addig egy kis tálban keverjünk össze 2 evőkanál citromlevet 2 evőkanál olívaolajjal, majd ízesítsük sóval és borssal. A petrezselyemzöldet vágjuk apró darabokra. A megfőtt quinoát tegyük egy tányérra a felszeletelt petrezselyemzölddel, a zöldhagymával és a mandulával együtt. Az egészet locsoljuk meg az öntettel.

Jó étvágyat!

 

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Receptek

Keresés

GÖRGESS TOVÁBB