Menü
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > KEZDŐLAP >

Egzotikus gyümölcsök

Egzotikus gyümölcsök

Veress Máté - HillVital
2020. 07. 14. 12:55:00

Rendkívül egészséges és finom egzotikus gyümölcsök. Ismerd most meg őket kicsit közelebbről.
 

Egzotikus gyümölcsök.

Már itthon is beszerezhető a csillaggyümölcs, más néven carambola.

Egy ötágú csillagra hasonlít a gyümölcs, és rendkívül egészséges. Nagyon sok antioxidáns, C-vitamin és rost található benne, és ezek mellett alacsony a kalória- és cukortartalma. Tartalmaz még B5-vitamint, rezet, káliumot. Nagyon alacsony a koleszterin, nátrium és telített zsír tartalma.

Egzotikus gyümölcsök.

Sárkánygyümölcs: Ismertebb nevén pitaja. 
 

Egy nagyon finom gyümölcs, ami tele van vitaminokkal és antioxidánsokkal. Apró fekete magokat tartalmaz, amelyek tele vannak Omega-3 zsírsavval. Hangulatjavító és megőrzi a szív egészségét. Fogyasztható nyersen, de alkalmas lehet salátákba és koktélokba is. Nagyon magas a rosttartalma, ezért nagyon jó hatással van az emésztésre és egyben laktató is.

Egzotikus gyümölcsök.

Jákafa gyümölcs: Hatalmasra megnő a jákafa gyümölcse, ami akár az 50 kilót is elérheti, és tele van C-vitaminnal, valamint a magja tartalmaz fehérjét, káliumot, kalciumot és vasat. Gazdag B-vitaminban is. A magjai sok fehérjét tartalmaznak. Ismert az antibakteriális hatása, de nagyszerű vércukorcsökkentő és gyulladáscsökkentő is.

Egzotikus gyümölcsök.

Durián: Leginkább egy tüskés kókuszdióra hasonlít ez a gyümölcs. Ennek köszönhetően sokan csak tüskés gyümölcs néven ismerik. Kellemetlen szaga ellenére nagyon finom. Nagyon sok fehérjét és omega-3 zsírsavat tartalmaz. Párolt zöldségként szokták fogyasztani a durián éretlen ám egész terméseit. A magjai enyhén mérgezőek, ezeket pedig megfőzik vagy akár pörkölik. A népi gyógyászat pedig gyógynövényként is alkalmazza. A gyökere, a termése és a kérge is hasznos lehet egyes betegségek gyógyításában. Láz ellen is szokták használni, de sárgaságra is alkalmazzák a belőle készült főzetet.

Egzotikus gyümölcsök.


Papaya:
Ez annyira nem újdonság, de mégsem fogyasztják olyan sokan. Rengeteg benne pedig az A-, C- és K-vitamin, valamint tartalmaz még káliumot, rostot és folsavat is. Nagyon hatásos lehet a gyomorbetegségek és a gyulladások ellen. Használható természetes gyógyszerként székrekedésre és emésztési problémákra.

Egzotikus gyümölcsök.

A licsit a szappanfafélék családjába lehet sorolni. Ez egy Dél-Kínából származó növény, ahol már több mint ezer éve termesztik. Megél viszont a trópusi területeken is. A licsi fája egy karakteres örökzöld fa amit akár díszfaként is lehet használni. A levelei 12-25 cm hosszúak és szórt állásúak. A virágai csüngnek és 50-70 cm hosszúak. A sárgás virágait a rovarok porozzák be. A licsi fák nagyjából 5-10 éves korban lesznek termőek és az évi terméshozam elérheti a 120 kg-ot is. Egy ideális körülmények között felnőtt fa akár több száz évet is élhet. Magas a C- és a B1- vitamin tartalma is. A termésben található még kalcium, vas és foszfor is. Lehet fogyasztani nyersen is de befőttként is nagyon jó.

Egzotikus gyümölcsök.

A mangónak nagyon különös ízvilága is van és magas a vitamin és az ásványi anyag tartalma is. A mangó tartalmaz A-provitamint, B1- és B2- vitamint is. Nagyon sok E-vitamint is tartalmaz, sok benne a tápanyag és a rostokat is tartalmaz. A benne található enzimeknek köszönhetően gyomorvédő hatása is van. A gyomorsav elleni harcban is sokat segíthet. A magas rosttartalom miatt a székrekedés ellen is nagyszerű. Ajánlott még cukorbetegeknek is. A mangó normalizálja a vér inzulinszintjét is. A benne található antioxidánsok lassítják az öregedési folyamatokat és a kialakult ráncokat is halványítják. 

Egzotikus gyümölcsök.

A kókuszdió olyan ásványi anyagokat tartalmaz a szervezet számára mint a magnézium és a kalcium. Ezek mellett még kimagasló a cink és a vastartalma is. A csontozat egészségének megőrzése érdekében ajánlott sűrűn kókuszt fogyasztani. Nem csupán a felnőtteknek hanem a gyerekeknek is, mivel a benne található ásványi anyagok nagyon fontosak a csontozat fejlődéséhez. A kókusz képes csökkenteni a fáradtságot is, de fokozza a teljesítményt is. Ha sportolsz, akkor bevetheted a kókuszt. 

Egzotikus gyümölcsök.

A datolyaszilva az egyik legismertebb téli gyümölcs. Ez a narancssárga finomság egy valódi energiabomba. Nagyon gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban is. Található benne kálium, magnézium, jód, vas, kalcium, foszfor, mangán, réz a vitaminokból pedig A-, B1-, B2-, C-, E- és P- vitamin is. Ez lehet a téli hónapokban az egyik legjobb immunerősítő. Elősegíti a légutak egészségét is, enyhíti a torokfájást és a torokgyulladást is. Nagyon jó alternatíva lehet a bolti köptetők helyett. 

Egzotikus gyümölcsök.

A maracuja nem csupán finom hanem rendkívül egészséges is. Található benne A-, B- és C- vitamin is de magas az ásványi anyag tartalma is. Található benne nátrium, vas és kálium. Segíti a szervezet ellenálló képességét. Ajánlott a fogyasztása nátha és influenza idején is. A benne található enzimeknek köszönhetően csökkenti a gyulladásokat a hörgőkben, éppen ezért a rendszeres fogyasztása jó asztmára.    

Nem csupán egzotikus gyümölcsök és növények vannak amelyek nagyszerű gyógyhatásokkal rendelkeznek, hanem hazánkban is megtalálod a csodanövényeket. Nem is kell messze menned értük.

HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?

IGEN
NEM
 

Keresés

VÁRJ! Ne hagyd itt az ajándékod!

Erősödő visszér fájdalmak a meleg idő beköszöntével?! Ha te is visszérpanaszokkal küzdesz, akkor ezt tudnod kell!