Menü

Egzotikus gyümölcsök

HillVital
2017-09-12 16:26:00

Rendkívül egészséges és finom egzotikus gyümölcsök. Ismerd most meg őket kicsit közelebbről.

Egzotikus gyümölcsök.

Már itthon is beszerezhető a csillaggyümölcs, más néven carambola. Egy ötágú csillagra hasonlít a gyümölcs, és rendkívül egészséges. Nagyon sok antioxidáns, C-vitamin és rost található benne, és ezek mellett alacsony a kalória- és cukortartalma. Tartalmaz még B5-vitamint, rezet, káliumot. Nagyon alacsony a koleszterin, nátrium és telített zsír tartalma.

Egzotikus gyümölcsök.

Sárkánygyümölcs: Ismertebb nevén pitaja. Egy nagyon finom gyümölcs, ami tele van vitaminokkal és antioxidánsokkal. Apró fekete magokat tartalmaz, amelyek tele vannak Omega-3 zsírsavval. Hangulatjavító és megőrzi a szív egészségét. Fogyasztható nyersen, de alkalmas lehet salátákba és koktélokba is.

Egzotikus gyümölcsök.

Jákafa gyümölcs: Hatalmasra megnő a jákafa gyümölcse, ami akár az 50 kilót is elérheti, és tele van C-vitaminnal, valamint a magja tartalmaz fehérjét, káliumot, kalciumot és vasat.  

Egzotikus gyümölcsök.

Durián: Leginkább egy tüskés kókuszdióra hasonlít ez a gyümölcs. Kellemetlen szaga ellenére nagyon finom. Nagyon sok fehérjét és omega-3 zsírsavat tartalmaz.

Egzotikus gyümölcsök.


Papaya:
Ez annyira nem újdonság, de mégsem fogyasztják olyan sokan. Rengeteg benne pedig az A-, C- és K-vitamin, valamint tartalmaz még káliumot, rostot és folsavat is. Nagyon hatásos lehet a gyomorbetegségek és a gyulladások ellen. Használható természetes gyógyszerként székrekedésre és emésztési problémákra.

Tartalomhoz tartozó címkék: blog
blog comments powered by Disqus
Google