Veress Máté - HillVital

Akinek volt már hetekig vagy akár hónapokig tartó derékfájdalma, az tudja, hogy ez a fajta fájdalom teljesen megbélyegzi a mindennapokat, az éjszakákat, a munkavégzést és a magánéletet is.

 

Ilyenkor mindenki megtesz mindent azért, hogy megszabaduljon ettől a szörnyű fájdalomtól. Nagyon sok olyan módszer van amelyek csupán ideig-óráig jelentenek gyógyírt, ezután viszont a fájdalom visszatér.

 

A fájdalomérzet nem hiába van. Az a célja, hogy a túlélést segítse, hiszen így leszel képes különbséget tenni a káros valamint a veszélyt nem jelentő ingerek között.

 

A fájdalom segítségével kerülheted el azokat a veszélyforrásokat amelyek fizikai vagy pszichés eredetű fájdalmat jelentenek. Létezik a gyors valamint azonnal érezhető éles fájdalom, egy ún. heveny fájdalom. De létezik egy lassabb és sokkal tompább tartós fájdalomérzet, ezt nevezik krónikus fájdalomnak.

Számos oka lehet a derékfájdalomnak. A gerinc sérülései valamint traumái. Ettől sokkal gyakoribb a gerincet érintő elváltozások miatt kialakuló krónikus fájdalom. Ezek között szerepel a porckorongsérv valamint a porckorongkitüremkedés is, a csontritkulás, a kisízületek kopása, az izomhúzódás, a gerincferdülés de a helytelen testtartás is. Az akut és a krónikus fájdalom természete teljesen más, ezért a kezelésük is más. Egy elhúzódó derékfájdalom csillapítása mellett először meg kell szüntetni a gyulladást, regenerálni kell a lágyrészeket, vissza kell állítani a normális mozgásfunkciót.

Az elhúzódó derékfájdalom hatásos kezelése. Több részre lehet bontani a derékfájdalom hatásos csökkentését. Először meg kell határozni a fájdalom okát. Ha megvan az ok, akkor gyors fájdalomcsillapításra van szükség. Érdemes ilyenkor gyógyszer helyett gyógynövényes balzsamokat használni. Vannak még nagyszerű otthoni módszerek is amelyek sok embernél beválnak. Ilyen a meleg vizes borogatás is valamint nagyon fontos a pihentetés. Egy derékfájdalom esetén egy kis ágynyugalomra van szükség, de csak néhány napig mert nem szabad senkinek elhagyni magát. A mozgás is éppúgy fontos, tehát lassú és enyhe mozdulatokat be kell iktatni.

Mindenképpen érdemes egy orvossal konzultálni első lépésben ha nem múlik el a fájdalom néhány nap vagy 1 hét után.