Termékek Menü
0

Az emésztőrendszer munkája

HillVital
2017-06-02 09:53:00

Az emésztőrendszernek rengeteg feladata van: táplálékfelvétel, emésztés, tápanyagok felszívódása.

Az emésztésben számos szerv vesz részt. Az elfogyasztott étel elég hosszú utat tesz meg az emésztés során. Miután az eledelt megrágtuk a szánkban, gyomrunkban savval összekeveredve feldolgozódik, majd a belekben részekre bomlik, a felszívódásra képes tápanyagok bejutnak a vérkeringésbe, a szervezet számára hasznosíthatatlan anyagok viszont hulladékként ürülnek ki belőlünk. Sajnos elég sok helyen adódhat valamilyen rendellenesség, akadozhat az emésztőrendszer egészséges működése.

Az emésztés már a szájban elkezdődik, ezért nagyon fontos az étel alapos megrágása. Ennek hiányában a gyomornak nehezebb lesz az étel megemésztése. A gyomorban a túl kevés és a túl sok gyomorsav is problémát jelent. Gyomorsav hiányában jobban ki vagyunk téve a fertőzéseknek, és ami a legfontosabb: nem tudjuk kellőképpen megemészteni a táplálékokat, különösen a magas fehérjetartalmú ételeket. Így megnő az ételallergiák kialakulásának kockázata. A túl sok gyomorsav pedig refluxhoz vezet, ilyenkor sav kerül a nyelőcsőbe. Ez akár gyomorfekélyt is okozhat. Az emésztőnedveknek is óriási szerepük van. A legfontosabb emésztőnedvünk az epe, amit a máj termel, és az epehólyag tárol. A hasnyálmirigy megfelelő működése is fontos. A vékonybélben történik a lebontott táplálék felszívódása, végül az étel a vastagbélbe jut, és a salakanyag a végbélen át távozik.

Fogyasszunk bőven élelmi rostokat, nyers növényeket, elegendő folyadékot, és mozogjunk rendszeresen! Megéri!

Emésztőrendszer betegségei.

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Egészség
blog comments powered by Disqus
Google