Termékek Menü
0

Legyél energikusabb!

HillVital
2017-06-27 16:23:00

A most következő ételek támogatják az immunrendszert, csökkentik a gyulladásokat, és sok egyéb pozitív hatással rendelkeznek.

Quinoa: Tele van fehérjével, aminosavakkal, ráadásul gluténmentes is, ezért teljes értékű fehérjének számít. Hasznos az izmok számára, található benne folsav, magnézium és foszfor is, amelyek nagyon jó hatással vannak az energiaszintre.

Áfonya: Nagyon sok benne az antioxidáns és az energiát adó szénhidrát, de ezek mellett található benne A-vitamin, kálium, magnézium és sok rost. Támogatja az immunrendszert, segít a depresszió legyőzésében, valamint a szabad gyökök káros hatásainak megszüntetésében.

Avokádó: Sok benne a rost, az egészséges zsiradék, a kálium, az A- és az E-vitamin, illetve az omega-3 zsírsav. Ellenállóbbá teszi a szervezetet a gyulladásokkal szemben.

Lazac: Ebben is található omega-3 zsírsav, emellett nagyon egészséges a szívnek. Támogatja az anyagcserét, de hatékonyabbá teszi a szervezetet, hogy jobban fel tudja használni az energiát.

Lencse: A sok rost mellett található benne fehérje, vas, cink, kálium, folsav és szelén. Hangulatjavító hatása van, valamint stabilizálja a vércukorszintet.
Légy energikusabb ezekkel

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Életmód
blog comments powered by Disqus
Google