Menü

Néhány tipp, hogy jól induljon a reggel

HillVital
2017-04-19 16:40:00

Zöldség, gyümölcs reggelire: Ilyenkor már készíthetsz magadnak reggelit friss és egészséges zöldségekből, gyümölcsökből. Frissítő hatású, és televan vitaminokkal, valamint ásványi anyagokkal.

Citromos víz: Jót tesz az emésztésnek, és gyorsítja az anyagcserét. Felfrissít ez is, és ráadásul nagyon egészséges is a C-vitamin- tartalom miatt. 

Mozgás: Már eléggé jó hozzá az idő, hogy egy kis mozgásra kimenj a szabadba. Kocogj, sétálj, vagy sportolj valamit.

Zuhany: Egy gyors zuhany nagyban segíthet abban, hogy fitt legyél reggel is, és ne csak ásítva dülöngélj.

Zenehallgatás: Csak indítsd el a kedvenc zenéidet felkelés után, míg reggelit készítesz és készülődsz. Meglátod, sokkal jobb lesz a napod.

Tippek a reggel kezdéséhez.

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Házi praktikák, fortélyok reggel
blog comments powered by Disqus
Google