Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS

Erősítsd az immunrendszered vitaminokkal

HillVital
2014. 02. 11. 11:16:37

 

 

Erősítsd az immunrendszered

vitaminokkal 

 

 

Nagyon fontos az év minden napjában, hogy az immunrendszerünk erős legyen, hiszen megvéd a betegségektől. Azonban, ha gyenge az immunrendszerünk, akkor nem tudunk védekezni hatékonyan a betegségekkel szemben, így megbetegszünk.

Mivel tudjuk erősíteni az immunrendszert?

Az immunrendszert hatékonyan tudjuk erősíteni vitaminokkal. Elsősorban a C- vitaminnal. Tehát ennek a bevitelét kell megnövelni. Emellett fontos az A-vitamin és az E-vitamin. Azonban nem csak a vitaminokkal tudod erősítni az immunrendszeredet. Ha kerülöd a stresszes helyzeteket, akkor evvel is sokat teszel az immunrendszeredért, hiszen a magas stressz szint gyengíti az immunrendszert.  Az immunrendszeredet erősítheted még mozgással. Főleg a friss levegőn végzett mozgás hatékony.

Vitaminforrások

A- vitamin: vese, máj, tengeri halak, sötétzöld leveles zöldségek, kelkáposzta, pirospaprika
C-vitamin: goji bogyó, narancs, citrom, grapefruit, csipkebogyó, szeder, áfonya, brokkoli, paradicsom
E- vitamin: méhpempő, gabona magvak, méz, növényi olajak.

 
 

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: blog

Keresés