Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS

Ételek a bőr egészségéért nyáron is

HillVital
2016. 08. 01. 16:16:00
Ételek a bőr egészségéért nyáron is

Ezek a nyári ételek hasznosak lehetnek a bőröd számára.
Tovább…

A kánikulában igen megterhelő lehet az alkohol és a nagyon zsíros ételek fogyasztása. Tehát először is ezeket NE fogyasszuk a nagy melegben!
 

Megvédhetjük a bőrünket a leégéstől, ha piros, narancssárga és sötétzöld gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztunk, valamint a máj, a tojás és a halak segítenek a leégett bőr gyógyulásában.

Napközben ajánlott a saláta, a friss gyümölcsök fogyasztása. Este nem ajánlott túl későn enni (18:00 után), és mindenképpen fogyasszunk inkább grillezett, párolt és nyárson sült halat, sok zöldséggel. Ajánlott a sárgarépa, paradicsom, kaliforniai paprika, sárgabarack és sárgadinnye, görögdinnye fogyasztása. Ha mégis leég a bőrünk, akkor viszont fogyasszunk minél több tojást, olajos halat, májat! A C-vitamin-fogyasztás nagyban hozzájárul a bőr rugalmasságához. 

Ezek az ételek jót tesznek a bőrünknek.






Részletek 


"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: blog

Keresés

GÖRGESS TOVÁBB