Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Ételek, amelyek öregítik a bőrt

HillVital
2016. 11. 22. 14:47:00

Vannak olyan táplálékok, amelyek kifejezetten rossz hatással vannak a bőrünkre, mert csökkentik a benne lévő kollagént és elasztint. Ha lehet, akkor kerüljük ezeket.

Szénsavas üdítőital: A sok hozzáadott cukor miatt emeli a vércukorszintet is. Sok szénsavas üdítőben koffein is található, ami elvonja a bőrtől a vizet, és ettől lesz fakó, száraz. A sok folyadékfogyasztás fontos a szép bőrhöz, de fogyasszunk csak leginkább vizet vagy esetleg ízesítetlen gyógyteát, valamint folyadékban gazdag gyümölcsöt és zöldséget. Fontos megjegyezni, hogy nem a víztől hidratált a bőr, hanem a jó minőségű zsíroktól, ezért érdemes hidegen sajtolt olajokkal, dióval, mandulával, tökmaggal kiegészíteni a zöldségfogyasztást.


Alkohol: Nem meglepő, hogy az alkohol egyáltalán nem tesz jót a bőrnek. Fogyasztásának a hatására csökken a bőr rugalmassága.
Grillezett húsok: A legegészségesebb elkészítési módok a párolás és a főzés. Ez nem azt jelenti, hogy mondjunk le a sült húsokról. Érdemes előre bepácolni, hogy a sütési időt lerövidítsük.

Finomított szénhidrátok: Fehér kenyér, nem teljes kiőrlésű tészta, sült krumpli. Jobb, ha inkább teljes kiőrlésű, gluténmentes lisztből készült ételeket fogyasztunk, amelyek sok szelént és antioxidánst tartalmaznak. Ezek segítik megvédeni a bőrünket a környezet okozta ártalmaktól.

Ételek amelyek öregítik a bőrt.

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Életmód

Keresés