Menü

Gátold az öregedést ezekkel az ételekkel!

HillVital
2016. 10. 28. 16:43:00

Érdemes ezeket az ételeket fogyasztani, ha szeretnéd késleltetni a bőröd öregedését.

Áfonya: Antioxidánst tartalmaz, ezért a rendszeres fogyasztásával sikerrel vehetjük fel a harcot az öregedés ellen.

Brokkoli: Található benne A-, C- és K- vitamin, valamint sok benne a kalcium és a rost. Tartalmaz egy olyan anyagot, ami segít meggátolni a szövetek öregedését.

Lazac: Nagyon gazdag omega-3 zsírsavban, ami segíthet csökkenteni a koleszterinszintet, és még a szívbetegség kialakulását is segít megelőzni. Sok benne a vas, ezáltal egy szépítő étel.

Quinoa: Sok fehérje, rost és vas is található benne, valamint tele van hasznos tápanyagokkal és aminosavval. Érdemes minél gyakrabban fogyasztani.
Öregedésgátló ételek

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Életmód
blog comments powered by Disqus
Google