Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS

Ezektől az ételektől kimerültnek érezheted magad!

HillVital
2016. 08. 12. 15:32:00

Nem csak a kevés alvás, esetleg a sok munka miatt lehetünk fáradtak napközben, hanem néhány étel is okozhatja.

Akár a zabkása miatt is lehetünk nyomottak. Sokan eszik reggelire, de nem mindegy, mivel, ugyanis a bolti zabkásák tele vannak cukorral, és emiatt a vércukorszintünk ingadozni kezdhet, ennek hatására fáradtak leszünk.

Az ízes joghurtok is ide tartoznak, ezek is tele vannak felesleges cukorral. Az a legjobb, ha natúr joghurtot eszünk, és mi adunk hozzá gyümölcsöt és magvakat.
Az energiaszeletek hiába vannak tele vitaminnal és ásványi anyaggal, de tele vannak kalóriával és cukorral is.
Érdemes átgondolni, hogy mennyi kávét iszik az, aki gyakran fáradt, és még alvásproblémái is vannak. Délután 3 óra után már nem érdemes kávét inni, mert a koffein negatívan befolyásolja a pihentető alvást.

Ezektől az ételektől fáradt lehetsz.

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Életmód

Keresés