Termékek Menü
0

Egészséges alternatívák

HillVital
2016-08-05 16:23:00
Egészséges alternatívák Helyettesítsük kedvenc ételeinket egészséges finomságokkal.
Tovább…

Rizsköret helyett választhatjuk a quinoát, mert lúgosító hatása van, és egyensúlyban tartja a vércukorszintet.
 

Ha szendvicset készítünk, akkor kenyér helyett fogyaszthatunk pitát, és abból is a teljes kiőrlésűt.

Így sokkal több zöldség is fér bele, tehát több rostot fogyasztunk, és az éhség is később tör ránk. Krumplipüré helyett készítsünk karfiolpürét, hasonló az elkészítése, de sokkal kevesebb benne a kalória. A gyümölcsleveseket helyettesíthetjük ízesített vízzel. Csupán egy kancsó vízbe tegyünk bogyós gyümölcsöket, citrusféléket, gyömbért és mentát is, de nagyon sok variáció létezik. Az így elkészült ital kalóriatartalma szinte semmi egy gyümölcsleveséhez képest. A majonéz helyett készíthetünk magunknak avokádópürét, borssal, citromlével és fokhagymával fűszerezve. A bolti paradicsomszósz helyett inkább készítsünk kockára vágott, sóval, borssal, fokhagymával és bazsalikommal megfűszerezett paradicsomot.
Néhány étel egészséges alternatívája.


 

 

 

 

 

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, ÉS ADJ EGY ESÉLYT MAGADNAK A NAPI 5000. FT. ÉRTÉKŰ UTALVÁNY MEGNYERÉSÉRE!

 

Részletek 


Tartalomhoz tartozó címkék: blog
blog comments powered by Disqus
Google