Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS

Ezek az ételek tartalmaznak kollagént!

Veress Máté - HillVital
2019. 06. 25. 09:59:00

A kollagén legalább a test egynegyedét teszi ki. A kollagén egy fehérje amit a szervezet aminosavakból állít elő, ezért ha nem fogyasztasz kollagénben gazdag ételeket vagy étrend-kiegészítőket, akkor sajnos azt a szervezet magától nem tudja előállítani.
 

Rendkívül fontos, hogy nagy mennyiségben érdemes fehérjéket és C-vitamint bevinni a szervezetbe, hogy a kollagén szintje a szervezetnek megfelelő legyen. A C-vitamin nagyon fontos, mivel anélkül a kollagén termelés leáll. A kollagén egy állati eredetű élelmiszer de megtalálható a gombákban is. Nagyban hozzájárul az inak és a szalagok valamint egyéb szövetek építéséhez. A kollagén aminosavakból épül fel. Érdemes többfajta zöldséget, magvakat és hüvelyest is fogyasztani minden nap mivel ezeknek is nagy szerepük van a kollagén termelésében.

A húsok is tartalmaznak kollagént főleg a szárnyasok és a halak. A legtöbb kollagén a porcokban, az inakban és a bőrben található meg ezeknél az állatoknál. A csontokban is található kollagén de ezt nyilván nem fogyasztjuk el, viszont húslevest lehet belőle főzni.

A zselatin ugyanolyan fehérjéből épül fel mint a kollagén. A zselatinnak szinte nincs is íze és szaga sincs. Nagyon sok ételhez felhasználható. Általában édességekhez, tortákhoz szokták felhasználni. Tudni kell a zselatinról, hogy ez egy állati eredetű élelmiszer nem mesterséges. A sertés vagy a marha bőréből illetve a csontjaiból, porcaiból szokták előállítani.

Több olyan gyógynövény is létezik amelyek képesek fokozni a kollagén termelését. Az aloe vera olyan gyógynövény amit már nagyon régóta használnak a bőr ápolására. Az aloe levelei gélt termelnek ami segít a sebeket és az égési sérüléseket regenerálni. Az aloe vera nagyon sok termékben megtalálható. A kollagén termelődést képes 93%-al is fokozni.

A fekete áfonya egy vadon termő növény. A pici bogyói gyógynövényként is felhasználhatóak, de lehet belőle főzni lekvárt és befőttet is. Általában hasmenés enyhítésre és gyomorproblémákra szokták használni. Magas az antioxidáns tartalma és emiatt sokat javít a kollagén termelésen.

A galagonya bokornövény ami inkább egy rózsabokorra hasonlít. A nagyszerű gyógyerő a termésében, a leveleiben és a virágában lakozik. Már több száz éve a szívbetegségek kezelésére használják de rendelkezik még számos hatással. Hatásosan lehet vele kezelni az porckárosodást illetve az ízületi gyulladást. Nagyon gazdag olyan antioxidánsokban amelyek serkentik a kollagén termelődését.
Ezek az ételek tartalmaznak kollagént!

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 

Keresés

GÖRGESS TOVÁBB