Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS

Ételek amelyekkel csökkenthető a magas vérnyomás

HillVital - Veress Máté
2019. 01. 29. 12:53:00

Magas vércukorszint esetén sok mindent lehet tenni, hogy csökkentsd. Mindenképpen olyan étrendre kell áttérni amely segít támogatni ebben a célban.

A sok zöldség fogyasztása mindenképpen hasznos, és nem lehet belőle baj. Lehet őket fogyasztani nyersen, pirítva, párolva. Mivel alacsony a kalóriatartalma és rendkívül magas a rosttartalma, ezért ajánlott belőle minél többet fogyasztani, lehetőleg olyanokat amelyeknek alacsony a szénhidráttartalmuk. A kelbimbó, a cukkini, a padlizsán, a gomba, a paradicsom és a leveles zöldek is nagyszerűek. A leveles zöldek közül a legjobb a mángold, a spenót, és a saláták. Ezeket érdemes napi szinten fogyasztani, mivel nagyon sok bennük a B-vitamin, a rost, a vas, a magnézium és a kalcium is. A zöld tea fogyasztása is rendkívül ajánlott. Az egyik legnépszerűbb ital az egészségesen táplálkozók körében. Reggelire érdemes fél csésze zöld teát elfogyasztani nem csupán a magas vérnyomás miatt hanem a koleszterinszintet is csökkentheted vele. A zöld tea megvéd a szabad gyökök káros hatásaitól és jót tesz az ereknek és a szívnek is. A dióféléket szintén ajánlott fogyasztani. A kesudió és a mandula rendkívül ajánlott, mivel nagyon sok magnézium található benne, ez pedig segít a vércukorszint szabályozásában. A hüvelyesek fogyasztása is nagyszerű lehet, mivel sok magnézium, kálium és rost található bennük valamint a fehérjetartalmuk is kiemelkedő. A hüvelyesekhez nagyon könnyű hozzájutni és olcsók is nagyon. Ezek közül a legegészségesebb a lencse, a vesebab, és a fekete bab. A quinoát is érdemes megismerni, mivel nem csupán a vércukorszintet, hanem a vérnyomást is sikerrel lehet vele szabályozni. Magas fehérje tartalma is de tartalmaz még káliumot és magnéziumot.
Egy nagyszerű gyógyteakeveréket is megismerhetsz ami 6 különböző gyógynövényt tartalmaz és magas vérnyomás kezelésére nagyon jó választás lehet. A Tea Press + egy nagyon jó gyógyteakeverék ami kizárólag gyógynövény keverékeket tartalmaz. A gyógyteák használata már ősidők óta ajánlott megannyi problémára. Ebben a gyógyteában olyan gyógynövények találhatóak meg amelyeket már a népgyógyászatban használnak évszázadok óta.
Ételek amelyek segítségével csökkenthető a magas vérnyomás.

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

"Dr. Rojkó László, Budai Péter"

 

Keresés