Menü

Nagyon sok étel tartalmaz kollagént!

Veress Máté - HillVital
2019. 10. 14. 11:36:00

A kollagén egy görög eredetű, a kolla szóból ered ami csak annyit jelent, hogy ragasztó.
 

Lényegében ez egy fehérje ami aminosavakból áll. Azért kapta a nevét mert ez tart össze mindent a testben és a bőr rugalmasságáért is ez felel. A kollagén alkotóeleme a csontoknak, az izmoknak, a porcoknak, az inaknak, a szalagoknak és még a hajnak is. Még a fogakban is található kollagén. A kollagént nem igazán lehet beleszámolni a napi étrendbe, mivel nem teljes fehérje, nem tartalmazza a 9 esszenciális aminosavat.

Azt is tudnod kell, hogy az emberi szervezet képes termelni a kollagént, ezt úgy nevezik, hogy a kollagén szintézis. Sajnos a kollagén szintézist nagyon sok folyamat képes lelassítani illetve megakadályozni. Az első ilyen folyamat az öregedés amit nem lehet kivédeni. különböző autoimmun betegségek, a dohányzás és még a sok napfény is. Ki hitte volna igaz?

Ahogy egyre öregebb lesz az ember úgy csökken a kollagén termelődés is. 25 éves korig kiválóan rugalmas a bőr azonban ezután már érdemes pótolnod tudatosan a kollagént. Tehát mindenképpen a megelőzés a fontos itt is. Az időt sajnos senki sem tudja megállítani, azonban vannak olyan megoldások amelyek segítségével kívülről juttathatod be a kollagént a testedbe és így sokkal tovább fiatalos maradhatsz. Egy érdekesség, hogy a kollagénnek több fajtája létezik, több mint 28 féle kollagén, de ezekből csupán 5 féle van jelen az emberi testben. A bőrnek és az ízületeknek is másféle kell. Azt is meg kell említeni, hogy a kollagén akkor tud a legjobban hasznosulni a szervezetben, ha van mellé megfelelő mennyiségű C-vitamin is. Érdemes tehát étrend-kiegészítőket szedni vagy ételekből bejuttatni a szervezetbe.

A következő ételek annyi kollagént tartalmaznak a számodra amennyi szükséges ahhoz, hogy rugalmas maradjon a bőröd. A magyar konyha talán egyik kedvenc étele a kocsonya. A kocsonya tartalmaz porcogós anyagokat, fejet, fület, körmöt amelyek mind serkentik a kollagén termelődést.

A következő a csontleves amiben a főzés során kerülnek porcok és csontok is, ezért ez folyékony kollagénnek is nevezik. Ajánlott naponta 3-4 dl-t fogyasztani belőle akár csak inni.

A zselatin teljesen megegyezik a kollagén összetételével, az íze és az illata is teljesen semleges. Többféle ételhez is felhasználhatod.

A savanyított káposzta rendkívül sok C-vitamint tartalmaz, ennek köszönhetően pedig beindul a fent említett kollagén szintézis. Ráadásul még az immunrendszert is erősíted vele, tehát többszörösen egészséges. A sült húsok leve is zselés lesz egy kis idő után, ez pedig hasonló fehérjékből épül fel mint a kollagén. Nyugodtan fogyaszthatod ezt is.

A halak bőrét szinte senki se használja fel, pedig sok kutatás szerint a halbőr kollagén összetétele nagyon hasonló az emberi kollagénhez. A bőr, különösen a disznóbőr is segíti a kollagén felszívódását és a termelését is támogatja. A tojásfehérje és a sárgája is tele van olyan anyagokkal amelyek hozzájárulnak a kollagén szintézishez. Fogyassz rendszeresen tojást.  

A citrusféléket is érdemes fogyasztani a magas C-vitamin tartalmuk miatt. Azt már tudod, hogy a C-vitamin is képes a lebontott aminosavakat kollagénné alakítani.

Ismerd meg a legjobb kollagén forrásokat!

HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?

IGEN
NEM
 
Az ősz beköszöntével az immunrendszer erősítése ismét nagy szerepet kap. Fel kell készíteni a szervezetet a kórokozókkal elleni védelemre, aminek az egyik legrégebbi formája a gyógyteák fogyasztása.
 
Ingyenes szállítás 24 óra alatt
Kényelmes világot élünk, de a szállítási költségekre mindannyian érzékenyek vagyunk. Senki sem szereti a plusz vagy netán a bújtatott költségeket megfizetni. Mivel mi magunk sem szeretünk külön szállításért fizetni, ezért mi sem követelhetjük meg gyógynövénykedvelőinktől. Így hát nálunk szállítási költség nincs, és másnapra visszük a csomagod!
Természetes összetevők
Legfontosabb irányelveink egyike, hogy olyan formában közvetítsük a természetben fellelhető gyógynövényeket, hogy a legkevesebb mértékben sem tartalmazzon oda nem illő, káros segédanyagokat, mint pl.: mesterséges színezéket, kőolajszármazékot, parabént, illatanyagot, stb. Termékeink magas, gyógynövényes hatóanyag tartalommal és illóolajokból készülnek, mellékhatások nélkül.
100% pénz visszafizetési garancia
Szilárd meggyőződésünk, hogy a gyógynövények működnek. Ám mégis eljöhet az a pillanat, amikor valami félre csúszik, amikor már nem elég a szakértelmünk, vagy egyszerűen elégedetlen vagy. Ahogyan Hippokratész is mondta, ha már segíteni nem tudunk, akkor legalább ne ártsunk. Bármit is vásárolj, ha bármi okból kifolyólag elégedetlen vagy, akkor jelezd 30 napon belül, és a teljes vételárat visszafizetjük!
Ügyfélszolgálat: INFO@HILLVITAL.COM 06 30 838 4363
94% vevői elégedettség
Nem az üzleti fogásoktól lesz elégedett a vásárló, hanem a hasznos, jól működő, kiváló minőségű készítmények használata során szerzett tapasztalatoktól. A HillVital vásárlók elégedettségi mutatója évek óta 94% felett van. Folyamatosan érkeznek felhasználói visszajelzések, melyek közül mindegyik megjelenik, mindegyiket valós felhasználók írnak, amelyeket cseppet sem cenzúrázzuk.
Szakértői tanácsadás
Mi is annyira szeretnénk, hogy sikereid legyenek, akárcsak te! Közös érdek, hiszen, ha nem vagy elégedett, akkor elhagysz minket. Ezért igyekszünk minden segítséget megadni, amire csak szükséged lehet, hogy kielégítő eredményeket érj el. Tanácsra van szükséged? Felhasználással kapcsolatos kérdésed van? Segítenél valakinek, de nincs kihez fordulni? Ha vásároltál, ha nem, keress bátran! Nincs óradíj vagy ilyesmi…
Megbízható vállalkozás
Emberek vagyunk, nem ígérhetjük, hogy soha, semmi baki nem fog történni. Előfordulhat, hogy csúszik a szállítás, valami kimaradt, stb. Viszont a különbség a jó és rossz ember között az, hogy a jó emberek vállalják a felelősséget, és így vagy úgy, de helyrehozzák a hibát. Azt nyugodt szívvel ígérhetjük, hogy történjék bármi, aggodalomra semmi ok, megoldjuk!

Keresés