Ezek a dolgok ártanak a bőrnek
Dohányzás: A sok dohányzás miatt elvékonyodik, megereszkedik és sokkal hamarabb lesz ráncos a bőr. Az arcbőr évekkel fog öregebbnek tűnni.
Káros arcápolási termékek: Csakis 100%-ig természetes összetételű kozmetikai termékeket használj. Mindig járj utána egy terméknek, mielőtt megvásárolod, ugyanis sok vegyszert tartalmaznak a napjainkban kapható kozmetikai termékek.
Kevés alvás: A kevés alvás magában is rendkívül káros. Nagyon fontos, hogy lefekvés előtt mosd le magadról a sminket.
Sok alkohol: A véráramba bekerülő nagy mennyiségű alkohol megemeli a gyulladást jelző részecskék arányát a vérben, ezért pattanás alakul ki a bőrön. Heti 2 alkalomnál nem érdemes többször alkoholt fogyasztani, de akkor se sokat.
Étkezés: A sok készélelmiszerek fogyasztása is nagy probléma, mivel ezek nagyon sok adalékot, méreganyagot tartalmaznak. Továbbá a káros zsírokat tartalmazó ételek sem túl jók (Pl.: hidrogénezett pálmaolaj, margarin, sülthúsok). Ezektől alakulhatnak ki a pattanások, kiütések.
"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”
