Ezek a dolgok ártanak a bőrnek
Dohányzás: A sok dohányzás miatt elvékonyodik, megereszkedik és sokkal hamarabb lesz ráncos a bőr. Az arcbőr évekkel fog öregebbnek tűnni.
Káros arcápolási termékek: Csakis 100%-ig természetes összetételű kozmetikai termékeket használj. Mindig járj utána egy terméknek, mielőtt megvásárolod, ugyanis sok vegyszert tartalmaznak a napjainkban kapható kozmetikai termékek.
Kevés alvás: A kevés alvás magában is rendkívül káros. Nagyon fontos, hogy lefekvés előtt mosd le magadról a sminket.
Sok alkohol: A véráramba bekerülő nagy mennyiségű alkohol megemeli a gyulladást jelző részecskék arányát a vérben, ezért pattanás alakul ki a bőrön. Heti 2 alkalomnál nem érdemes többször alkoholt fogyasztani, de akkor se sokat.
Étkezés: A sok készélelmiszerek fogyasztása is nagy probléma, mivel ezek nagyon sok adalékot, méreganyagot tartalmaznak. Továbbá a káros zsírokat tartalmazó ételek sem túl jók (Pl.: hidrogénezett pálmaolaj, margarin, sülthúsok). Ezektől alakulhatnak ki a pattanások, kiütések.
