Menü
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > KEZDŐLAP >

Vérnyomáscsökkentő ételek

Vérnyomáscsökkentő ételek

HillVital - Sági Zsolt
2019. 09. 25. 14:34:00

magas vérnyomásnak a sok nátrium az oka.  Ha alacsony nátrium tartalmú ételeket fogyasztassz akkor érdemes olyanokat amikben sok a kalcium, a kálium, és a magnézium.

Fehérbab:
Már egy csészényi fehérbab fedezi a napi kalciumszükségleted 13%-át, 30% magnézium és 24% kálium szükségletedet. Készíthető belőle leves vagy fasírt is. Nagyon sok fehérje található benne, ezért kitűnő a vegetáriánusok számára.


Natúr joghurt:

Egy csészényi natúr joghurt akár a szervezet kalciumszükségletének a 49%-át képes fedezni, magnéziumszükségletének 12%-át és 18%-át a káliumból. Nagyon finom és krémes, ráadásul sok benne a fehérje is, ezért nagyon jó választás reggelire.


Tilápia:

Ez a halfajta nagyon gazdag magnéziumban és káliumban és mindenki számára elérhető.


Kivi:

Magas a magnézium, a kalcium, a kálium és a C-vitamin tartalma. Magas a rosttartalma is.3


Banán
Nagyon magas káliumtartalma mellett tartalmaz még magnéziumot is. Nagyon sokféleképpen lehet fogyasztani mint pl.: turmix, sütemény de fagylaltot is lehet készíteni belőle. 


Cékla: A cékla igen nagy mennyiségben tartalmaz nitrátot, amely később a szervezetbe jutva nitritté, majd nitrogén-oxiddá alakul át. A nitrogén-oxid tágítja az ereket, melynek köszönhetően csökkenti a magas vérnyomást.


Zöld turmixok: A zöld leveles zöldségekből készült turmixok, igen jó hatással vannak a magas vérnyomásra. Ilyen például a spenót, a rukkola vagy a kelkáposzta is. A kálium és nátriumtartalom megfelelő egyensúlyának a fenntartása miatt javul a folyadékháztartás és stabilizálódik a vérnyomás is.


Áfonya: A bogyós gyümölcsök közül az áfonya kiemelkedően magas flavonoid dtartalommal rendelkezik. Egy kutatás eredménye pedig azt bizonyítja, hogy ez az áfonyában nagy mennyiségben megtalálható természetes összetevő vérnyomáscsökkentő hatással rendelkezik.


Fokhagyma: A fokhagymában megtalálható allicin szintén hozzájárul a vérnyomás szabályozásához. Fogyasztását azonban csak nyersen ajánlják, ugyanis az allicin csak így tudja kiváltani legjobban a hatását.


Csokoládé: Egy 2015-ben készült tanulmányban megállapították, hogy az étcsokoládé fogyasztás nem csak a szív és érrendszeri betegségek kockázatát csökkenti, hanem a vérnyomást is.

Vérnyomáscsökkentés ételekkel

HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?

IGEN
NEM
 
Az ősz beköszöntével az immunrendszer erősítése ismét nagy szerepet kap. Fel kell készíteni a szervezetet a kórokozókkal elleni védelemre, aminek az egyik legrégebbi formája a gyógyteák fogyasztása.
 
Ingyenes szállítás 24 óra alatt
Kényelmes világot élünk, de a szállítási költségekre mindannyian érzékenyek vagyunk. Senki sem szereti a plusz vagy netán a bújtatott költségeket megfizetni. Mivel mi magunk sem szeretünk külön szállításért fizetni, ezért mi sem követelhetjük meg gyógynövénykedvelőinktől. Így hát nálunk szállítási költség nincs, és másnapra visszük a csomagod!
Természetes összetevők
Legfontosabb irányelveink egyike, hogy olyan formában közvetítsük a természetben fellelhető gyógynövényeket, hogy a legkevesebb mértékben sem tartalmazzon oda nem illő, káros segédanyagokat, mint pl.: mesterséges színezéket, kőolajszármazékot, parabént, illatanyagot, stb. Termékeink magas, gyógynövényes hatóanyag tartalommal és illóolajokból készülnek, mellékhatások nélkül.
100% pénz visszafizetési garancia
Szilárd meggyőződésünk, hogy a gyógynövények működnek. Ám mégis eljöhet az a pillanat, amikor valami félre csúszik, amikor már nem elég a szakértelmünk, vagy egyszerűen elégedetlen vagy. Ahogyan Hippokratész is mondta, ha már segíteni nem tudunk, akkor legalább ne ártsunk. Bármit is vásárolj, ha bármi okból kifolyólag elégedetlen vagy, akkor jelezd 30 napon belül, és a teljes vételárat visszafizetjük!
Ügyfélszolgálat: INFO@HILLVITAL.COM 06 30 838 4363
94% vevői elégedettség
Nem az üzleti fogásoktól lesz elégedett a vásárló, hanem a hasznos, jól működő, kiváló minőségű készítmények használata során szerzett tapasztalatoktól. A HillVital vásárlók elégedettségi mutatója évek óta 94% felett van. Folyamatosan érkeznek felhasználói visszajelzések, melyek közül mindegyik megjelenik, mindegyiket valós felhasználók írnak, amelyeket cseppet sem cenzúrázzuk.
Szakértői tanácsadás
Mi is annyira szeretnénk, hogy sikereid legyenek, akárcsak te! Közös érdek, hiszen, ha nem vagy elégedett, akkor elhagysz minket. Ezért igyekszünk minden segítséget megadni, amire csak szükséged lehet, hogy kielégítő eredményeket érj el. Tanácsra van szükséged? Felhasználással kapcsolatos kérdésed van? Segítenél valakinek, de nincs kihez fordulni? Ha vásároltál, ha nem, keress bátran! Nincs óradíj vagy ilyesmi…
Megbízható vállalkozás
Emberek vagyunk, nem ígérhetjük, hogy soha, semmi baki nem fog történni. Előfordulhat, hogy csúszik a szállítás, valami kimaradt, stb. Viszont a különbség a jó és rossz ember között az, hogy a jó emberek vállalják a felelősséget, és így vagy úgy, de helyrehozzák a hibát. Azt nyugodt szívvel ígérhetjük, hogy történjék bármi, aggodalomra semmi ok, megoldjuk!

Keresés