Menü

Ezek az italok segíthetnek a fogyásban

HillVital
2016-08-10 16:19:00

Almaecetes víz: Nagyon hasznos minden étkezés előtt elfogyasztani egy-egy pohár víz egy kis almaecettel, akár citrommal kiegészítve.

Nagyban segíti és felgyorsítja a tápanyagok lebontását, ezzel nagyban hozzájárul a gyors anyagcseréhez.

Ez jobb étvágyat, kevesebb kalória felvételt, így kevesebb lerakódott zsírt eredményez.

Kávé: Ha 2 csészével fogyasztunk edzés előtt belőle, akkor nemcsak jobban fogjuk bírni az edzést, de több kalóriát is fogunk elégetni. Fontos viszont, hogy igyuk cukor nélkül a kávét feketén, mert a cukor hozzáadásával jelentős többletkalóriát viszünk be, ami nem segít.

Zöld tea: Ez is segíthet a zsírégetésben, és emellett nincs benne kalória. Napi 4 csésze zöld tea elfogyasztása már akár 2 hónap alatt eredményhez vezethet. Fogyasszuk ízesítés nélkül, frissen készítve! Tehát ne a boltban kapható cukor tartalmú zöld teát igyuk!

Ezekkel az italokkal is fogyhatunk.

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Életmód
blog comments powered by Disqus
Google