Termékek Menü
0

Ezeket ne fogyaszd reggelire!

HillVital
2016-09-23 16:25:00
Ezeket ne fogyaszd reggelire! Nem ajánlott ezekkel kezdeni a napot.
Tovább olvasom...

Bolti, dobozos gyümölcslevek és smoothiek:

Lehet, egészségesnek tűnnek, de tele vannak cukorral. Inkább készítsünk házilag frisset, ha van időnk, vagy együnk natúr joghurtot. Ha otthon készítünk smoothie-t, akkor tegyünk bele valamilyen leveles zöldet (petrezselyem, rukkola, vízitorma), így egy kis plusz rostot is fogyaszthatunk.

Ízesített reggeli gabonapehely:

Rengeteg cukrot tartalmaz, és a rosttartalma is nagyon kevés. Nem lakunk tőle jól, ezért sokat eszünk belőle, ami aztán extra kalória hozzájutásához vezet.

Energiaital:

Nemcsak reggelire, de soha nem szabadna ilyet innia senkinek. Hatása csak átmeneti, ráadásul tele van cukorral és koffeinnel.
 

Édes péksütemény:

A hagyományos péksüteményekben sok a cukor és a szénhidrát. Ide-oda rángatózik majd a vércukorszintünk, a glutén káros hatásairól nem is beszélve. Ha ezt esszük reggelire, akkor ebédre olyan éhesek leszünk, hogy csak habzsolunk majd.
Ezeket ne fogyasszuk reggelire

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, ÉS ADJ EGY ESÉLYT MAGADNAK A NAPI 5000. FT. ÉRTÉKŰ UTALVÁNY MEGNYERÉSÉRE!

 

Részletek


Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Életmód
blog comments powered by Disqus
Google