Ezeket nem ajánlott fogyasztani vacsorára!
Vannak olyan ételek, italok, amiktől nem lesz nyugodt éjszakánk.►Tovább olvasom...
Nézzük meg, milyen ételek azok, amiket nem kellene fogyasztanunk estére.
Szénsavas üdítőitalok: A legsavasabb élelmiszerek kategóriájába tartozik, nemcsak irritálja a nyelőcsövet és a gyomrot, de növelheti a gyomorban lévő nyomást is, aminek hatására könnyen visszakerülhet a gyomorsav a nyelőcsőbe.
Alkohol: Ennek hatására is visszakerülhet a gyomorsav a nyelőcsőbe, mivel az alkoholnak lazító hatása van.
Zsíros ételek: A túl zsíros ételek eltelítik a gyomrot, ezért az étel több ideig van bent a gyomorban, ami miatt még több sav termelődik.
Citrusfélék: Magas ezeknek a gyümölcsöknek a cukortartalmuk, ami csak energiát ad, ami alváshoz nem kell, ezért nem ajánlott estére fogyasztani őket.
Kávé: Koffein tartalma miatt nem ajánlatos estére fogyasztani, és a savtermelést is serkenti.
IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, ÉS ADJ EGY ESÉLYT MAGADNAK AZ 5000. FT. ÉRTÉKŰ UTALVÁNY MEGNYERÉSÉRE!
blog comments powered by Disqus
