Termékek Menü
0

Ezeket ne tedd evés után!

HillVital
2017-04-05 15:39:00
Ezeket ne tedd evés után! Vannak olyan tevékenységek, amelyeket nem érdemes evés után végezni.
Tovább olvasom...

Most megtudhatod, mely tevékenységek lehetnek veszélyesek evés után, és miért.
 

Fürdés: Ha forró vízben fürdünk vagy zuhanyozunk, akkor ilyenkor a test hőmérséklete megemelkedik. A test ilyenkor még több vért áramoltat a bőrbe, és ez megzavarhatja az emésztést, valamint az anyagcsere is lelassulhat. Érdemes evés után 30 percet várni a fürdéssel.

Teafogyasztás: Nem érdemes teával lezárni az étkezést, mivel megzavarhatja a vas és a többi ásványi anyag felszívódását.

Elalvás: Nem érdemes rögtön ebéd után szunyókálni, mert az gyomorsavat, gyomorégést és böfögést is okozhat. Érdemes evés után 1-2 órát várni az alvással.

Edzés: Még a szakértők sem ajánlják, hogy evés után rögtön eddzünk. Hányingert, görcsöt, csuklást is okozhat, mivel evés után a gyomorba áramlik a vér, edzés közben pedig az izmoknak is van rá szüksége. Várjunk 2 órát evés után, míg komolyan elkezdünk edzeni.
Ezeket ne tedd evés után.

 

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, ÉS ADJ EGY ESÉLYT MAGADNAK AZ 5000. FT. ÉRTÉKŰ UTALVÁNY MEGNYERÉSÉRE!

 

Részletek


Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Életmód
blog comments powered by Disqus
Google