Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Ezeket ne tedd evés után!

HillVital
2017. 04. 05. 15:39:00

Most megtudhatod, mely tevékenységek lehetnek veszélyesek evés után, és miért.

Fürdés: Ha forró vízben fürdünk vagy zuhanyozunk, akkor ilyenkor a test hőmérséklete megemelkedik. A test ilyenkor még több vért áramoltat a bőrbe, és ez megzavarhatja az emésztést, valamint az anyagcsere is lelassulhat. Érdemes evés után 30 percet várni a fürdéssel.

Teafogyasztás: Nem érdemes teával lezárni az étkezést, mivel megzavarhatja a vas és a többi ásványi anyag felszívódását.

Elalvás: Nem érdemes rögtön ebéd után szunyókálni, mert az gyomorsavat, gyomorégést és böfögést is okozhat. Érdemes evés után 1-2 órát várni az alvással.

Edzés: Még a szakértők sem ajánlják, hogy evés után rögtön eddzünk. Hányingert, görcsöt, csuklást is okozhat, mivel evés után a gyomorba áramlik a vér, edzés közben pedig az izmoknak is van rá szüksége. Várjunk 2 órát evés után, míg komolyan elkezdünk edzeni.

Ezeket ne tedd evés után.

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

"Dr. Rojkó László, Budai Péter"

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Életmód

Keresés