Száraz a szád?
Először is a legfontosabb a folyadékbevitel fokozása, mivel a száj szárazsága a dehidratáltságra is visszavezethető. Ha többet iszunk, akkor enyhülhetnek a tünetek. Mivel többet iszunk, a szervezetünk számára könnyebb lesz a nyáltermelés. Ajánlott persze sima vagy ásványvizet inni, de a nagy víztartalmú zöldségek is jók, mint pl. uborka vagy görögdinnye. Koffeintartalmú és cukros üdítőket ne fogyasszunk, mivel azok csak rontanak a helyzeten. A Cayenne bors is segíthet a szájszárazságban, mivel fokozza a nyáltermelődést. Csupán nedvesítsük be az egyik ujjunkat, tegyünk rá egy kis Cayenne borsot, és dörzsöljük a nyelvünkbe (ez egy rövid ideig tartó égő érzés lesz). Az Aloe Vera is a segítségünkre lehet, gyógyítja és védi a száj nyálkahártyáját, és javítja az ízérzékelést is. Csupán meg kell innunk naponta fél dl Aloe Vera –zselét, vagy öblítsük ki a szánkat az Aloe Vera levével. A citrom, amellett, hogy segíthet, még a szájszag ellen is felveszi a küzdelmet. Arra viszont figyeljünk, hogy ha a szájban már kialakultak hólyagok vagy sebek, akkor a citrom azokat nagyon irritálhatja.
"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”
