Termékek Menü
0

Egy igénytelen fa értékes gyümölcse

HillVital
2017-05-03 16:51:00
Egy igénytelen fa értékes gyümölcse

A fehér eperfa nem igényel különösebb gondozást, de gyümölcse aranyat ér. Ismerkedjünk meg a fehér eper gyógyító erejével!
Tovább olvasom...

Az eperfa termésének fogyasztása, legyen az fehér, piros vagy fekete, jelentősen gazdagíthatja étrendünket, és igen fontos szerepe lehet a kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozásban, valamint egészségünk megőrzésében.
 

Az eperfa igénytelen, és sokat terem. Gyümölcsében bőven található ásványi anyag (kálium, kalcium, nátrium, magnézium, vas, cink).

A legújabb kutatások szerint az eperfa levele is igen hasznos, olyan összetevők találhatók benne, amelyek segítenek normalizálni a vércukorszintet, a népi orvoslás szerint a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére kiváló. Emellett antioxidánsokban is igen gazdag. A fehér eperfa levele gyűjthető, és szárítás után egész évben a rendelkezésünkre áll. Az eperfa levele, különösen a fehér eperfa levele alkalmas arra, hogy a táplálkozással felvett összetett cukrok az emésztés során lassabban szívódjanak fel. Ezáltal nem okozza a vércukorszint hirtelen megemelkedését. Mind a fehér, mind a vörös és a fekete gyümölcsök is gazdag fenolforrások, ezáltal jótékonyan hatnak a szívünkre is. 

A sötét lila – éretten már-már fekete – eper csökkenti a koleszterinszintet. Gazdag flavonoidokban, a benne lévő resveratrol egy olyan természetes fenol, mely a legtöbb daganattal szemben felveszi a harcot. A fehér gyümölcs viszont a legmagasabb szabadgyökfogó aktivitással rendelkezik. Jól tudjuk, hogy a szabadgyökök semlegesítése a szervezetben nagyon fontos, hiszen szinte az összes krónikus megbetegedés kialakulásában (szív- és érrendszeri, rákos megbetegedések, ízületi gyulladások) szerepet játszanak a szabadgyökök.

Termését nemcsak nyersen, hanem szárítva is fogyaszthatjuk, de lekvárok, gyümölcslevek és likőrök is készülhetnek belőle. Hazánkban is sok háznál megtalálható, de gyakran még a parkokban is láthatjuk, és ehetjük gyümölcsét. Egyre azonban vigyázni kell! Gyümölcsét éretlenül nem szabad fogyasztani, mert bódító és hallucinogén hatású.
A fehér málna fáról.

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, ÉS ADJ EGY ESÉLYT MAGADNAK AZ 5000. FT. ÉRTÉKŰ UTALVÁNY MEGNYERÉSÉRE!

 

Részletek


Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Gyógynövények
blog comments powered by Disqus
Google