Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Néhány növényi fehérjeforrás

HillVital
2016. 09. 07. 15:32:00

A most következő növények nagy mennyiségben tartalmaznak fehérjét.

Hajdina:

1 csészényi főtt hajdina 6 gramm fehérjét tartalmaz. Készítenek belőle lisztet is. Ajánlott simán főzve fogyasztani, de rizottónak is elkészíthetjük. Csökkenti a vér koleszterinszintjét és a vérkeringést is élénkíti.


Chia mag:

2 evőkanálnyi chia mag 4 gramm fehérjét tartalmaz. De tartalmaz vasat, rostot, kalciumot és cinket is. Készíthetünk belőle smoothiet és pudingot is.

Quinoa:

8 gramm fehérje található 1 csészényi főtt quinoában. Nagyon tápláló étel, tele van rosttal, vassal, magnéziummal. Helyettesíthetjük vele a rizst, de felhasználhatjuk akár omlettbe vagy süteménybe.

Néhány fehérjeforrás amelyek nem húsok.

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Egészség

Keresés