Menü

A fekete retek élettani hatásai

HillVital
2017-02-06 15:54:00

A fekete retek a káposztafélék családjába tartozó növény. Bár hasonlít a hónapos retekhez, azonban a mérete egy kicsivel nagyobb attól. Íze a többi retekhez képest markánsabb, enyhén csípős és egy kicsit kesernyés.

Már késő ősztől elérhető a fekete retek, és az egyik legjobb választás vitaminpótlásra a téli időszakban.

Nagy mennyiségben tartalmaz A-, B-, C- és E- vitamint, valamint gazdag ásványi anyagokban is, mint pl.: vas, kalcium, magnézium, cink, foszfor, cink, kén, szelén és mangán. Nagyon jó hatással van az emésztésre és a májra is. Serkenti az epehólyag működését, ezáltal megakadályozza az epekő kialakulását. Reszeljünk le naponta egy fekete retket, nyomjuk ki a levét jól, és együnk egy evőkanállal főétkezés után. Természetes vízhajtó és méregtelenítő hatással rendelkezik. A fekete retekben található vegyületek pozitív hatással vannak a pajzsmirigyre, ezért rendszeres fogyasztásával elkerülhetjük a pajzsmirigyet érintő betegségeket. Köhögés ellen az egyik legjobb házi gyógymód lehet a fekete retek. Csak vágjuk le a tetejét, aztán kaparjuk ki kiskanállal a belsejét, ezután az üregbe tegyünk 2-3 evőkanál mézet. A levágott tetejét a reteknek alkalmazhatjuk fedőként. Hagyjuk egy egész éjszakán át állni, majd a létrejött levet öntsük ki egy üvegbe. Bármikor fogyasztható, mivel nincsen mellékhatása.

A fekete retek egyik jótékony tulajdonsága, hogy erős pozitív hatása van a májra. Aktiválja és regenerálja a májsejteket. Segít a máj méregtelenítésében és tisztításában. Csökkenti az epehólyag gyulladást és tisztítja a vért.

Stimulálja a gyomornedvek elválasztását, ami fontos a megfelelő emésztéshez, a jó anyagcseréhez és a szervezet hatékonyan méregtelenítéséhez. Antibakteriális hatása miatt használták emésztési zavarok, puffadás, bélgázok és savas reflux ellen.

A fekete retket évszázadok óta használják köhögés, influenza, torokfájás és megfázásos betegségek gyógyítására.  

Fekete retek jótékony hatásai

Tartalomhoz tartozó címkék: blog retek fekete retek
blog comments powered by Disqus
Google