Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Ízletes nyári saláta

HillVital
2017. 08. 04. 15:37:00

A tökmagolaj a férfiaknak különösen hasznos, a kékszőlőmag- és a lenmagolaj érkarbantartó hatása ismert.

Ezenkívül a lenmagolaj Omega- 3 zsírsavakat is tartalmaz. Bioboltokban vagy nagyobb élelmiszerboltokban is hozzá lehet már jutni. Nem kell sokat használni belőlük. 1-1 kiskanállal naponta magában fogyasztva jótékony hatással lehet az erekre, de salátának elkészítve is rendkívül ízletes!

Hozzávalók

- 3 db paradicsom

- 3 db paprika

- 1 db uborka

- 3 gerezd fokhagyma

- 1 fej vöröshagyma

- 5 szál újhagyma

- 1 szál póréhagyma

- ízlés szerint só, fehérbors, citromlé

- 0,5 csokor petrezselyem

- 3 evőkanál tökmag-, kék szőlőmag- vagy lenmagolaj

(Akár kombinálhatjuk a hármat is.)

Elkészítés

Mossuk meg alaposan az összes hozzávalót. A fokhagymát vágjuk fel apró darabokra, vagy fokhagymanyomón nyomjuk át. A hagymát szeleteljük fel vékony csíkokra, a petrezselymet is aprítsuk fel! A többi hozzávalót tetszés szerint daraboljuk fel. A felaprított zöldségeket tegyük egy tálba, keverjük el alaposan, és adjuk hozzá az olajat. Végül adjunk hozzá ízlés szerint sót, borsot és 1 evőkanál citromlevet. Egyéb fűszerek is mehetnek hozzá: oregánó vagy kakukkfű. Keverjük össze alaposan. Fogyasztható frissen is, de 1-2 órát hűtőben tárolva még ízletesebb lesz.  Fogyasztás előtt érdemes átkeverni.

Egy finom nyári saláta

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Receptek

Keresés