Menü

Fogyás kalóriaszegény ételekkel

HillVital
2016-12-16 16:29:00

Spenót: Sok K-vitamint, kalciumot, foszfort, cinket, szelént, káliumot tartalmaz. A magas víztartalma miatt kevés kalória található benne.


Zöld tea: Ez nem étel ugyan, de tele van antioxidánsokkal, és a zsírégetést is segíti. Fogyasszunk napi 2-4 csészével, és mindenképpen meg fogunk szabadulni némi plusz kalóriától.

Vízitorma: Nagyon egészséges növény, tele van A-, C- és K-vitaminnal. Érdemes salátába keverni, és szendvicsekbe tenni.

Kivi: Amellett, hogy egy C-vitamin-bomba, tartalmaz még rostot, káliumot és E-vitamint is.

Gomba: Bármilyen diétába beilleszthető a gomba, ugyanis rendkívül kevés kalóriát tartalmaz.

Karfiol: Nagyon jó méregtelenítő és sejtvédő. Ezt is bátran használhatják a fogyókúrázók, mivel nagyon kevés kalória található benne.
Fogyás ezekkel az ételekkel

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Életmód
blog comments powered by Disqus
Google