Menü
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Szerinted lehet fogyni a sajttól?

HillVital
2016. 06. 10. 16:10:00

A szervezetünkre az olyan sajtok hatnak a legkedvezőbben, mint a cheddar, a parmezán vagy a gruyére sajt.

Az érettebb sajtok sokkal aktívabb proteolízist váltanak ki. A proteolízis az a folyamat, amikor a fehérjék peptidekké és aminosavakká bomlanak le.

Ennek hatására megváltozik a szénhidrát- és a lipid anyagcsere tempója, és így sokkal kevesebb haszsír gyülemlik fel a szervezetben. Ha sajtból, és nem vajból fedezzük a zsírszükségletünket, akkor csökkenhet az LDL- koleszterinszintünk. Tehát mindenképpen érdemes sajtot fogyasztani, mert a jelentősebb fogyasztás hatására fogyhatunk. 

Tudd meg lehet e a sajttal fogyni.

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Életmód sajt