A brokkoli alacsony kalóriatartalmú növény, energiával tölti fel a szervezetet.

A benne lévő fitovegyületek gátolják a pajzsmirigy túlzott hormontermelését.
 

Ennek a keresztesvirágúak családjához tartozó káposztafélének a tudományos neve Brassica oleracea.
 

Bár elsősorban a virágzatát fogyasztjuk, zsenge szárában és egészséges leveleiben is rengeteg jótékony összetevő található.

Immunerősítő hatása is ismert. Bőrfiatalítóként, szépségmegőrzőként éppúgy értékes, mint csonterősítőként, de az ízületi gyulladások leküzdésében is rendkívül hasznos. Nagyon értékes növény a magas vérnyomással küzdők számára is. Javítja a vérkeringést, de vérszegénységben szenvedőknek is kiváló.
 

Az emésztési problémákkal küzdők számára is jó választás, mert lényegesen könnyebben emészthető, mint a többi káposztaféle. 
 

A leggyakoribb újévi fogadalmak egyike, a fogyás. Ennek ellenére ez sokszor még sem történik meg. Tudd meg, hogy milyen buktatók vannak és mire érdemes odafigyelni!

Megosztás