Menü
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Itt az eperszezon!

HillVital
2016. 05. 10. 13:28:00

Kezdjük azzal, hogy 10 dg friss eperben mindössze 30 kalória van, Ugyanakkor biológiailag rengeteg értékes anyagot tartalmaz.

Nézzük, melyek ezek!

Tartalmaz mangánt, ami segíti a zsírégetésért felelős enzimek és az anyagcserét serkentő pajzsmirigyhormonok termelődését. Ezen kívül kálium, cink és vas is található benne, melyek szintén kedvezően hatnak a szervezet működésére. Az eper E- és C—vitamintartalma jelentős. Erősíti az immunrendszert, képes megvédeni az immunsejteket a vírusok és baktériumok ellen. Már 10 szem eper segít legyőzni a fejfájást, csökkenti a gyulladást. Ugyanakkor a szívre is jótékonyan hat, csökkenti a koleszterinszintet, tisztítja a vérereket, leviszi a vérnyomást. Az eperlevélből készített tea növeli a belek önvédelmi rendszerét.  Végül, de nem utolsó sorban a léleknek is nagyon jót tesz az eper. Már az eper illata is boldogít. Hát még, ha beleharapunk!

Ismerd meg az eper jótékony hatásait.

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Egészség