Menü

Érdemes savanyúságokat fogyasztani!

HillVital
2018. 12. 12. 12:51:00

A fermentált ételek, az ún. savanyúságok nemcsak antibakteriális hatással, hanem hangulat- és viselkedésbefolyásoló hatással is rendelkeznek.

Ezen kívül nagyszerűen oldják a stresszt és a szorongást.

A savanyú káposzta, savanyú uborka és a joghurtok is hatással vannak a viselkedésünkre, de a szociális nyitottságunkra is a bennük lévő probiotikumok miatt. A fermentált ételek a beleken keresztül érvényesítik a hatásukat, mivel biológiai kötődés van a belek és az agy között. A bélflóra megújítására, a fertőzésekre és akár a rákmegelőzésre is hatásos lehet. Tehát ha egy kicsit rossz kedvetek van, vagy egy stresszes napon vagytok túl, akkor csak egyetek egy kis savanyú uborkát vagy savanyú káposztát, és meglátjátok, jobb kedvre fogtok derülni.

Fogyassz rendszeresen savanyúságot.

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Életmód