Menü

Nem is gondoltad volna, hogy ezekkel az italokkal fogyni lehet!

HillVital
2016-03-01 15:36:00

Azt az elején fontos leszögezni, hogy csakis egészséges életmód mellett tudunk fogyni ezeknek az italoknak a segítségével.
Kávé: Sok kutatás mutatja, hogy 2-3 csésze kávé edzés előtt nagyon jó teljesítménynövekedést jelenthet, ezáltal több kalóriát is tudunk elégetni. Nagyon fontos, hogy feketén igyuk a kávét, aki pedig nem bírja, az csakis steviával édesítse, mivel az kalóriamentes.
Jeges víz: A hideg italok hozzájárulnak ahhoz, hogy több energiát égessünk el. Egész pontosan azt jelenti, hogy 3 pohár jeges vízzel 100 kalóriát égetünk el.
Zöld tea: A zöld tea kalóriamentes, és gyorsabban égetjük vele a zsírt. Ajánlott napi 4 bögre zöld teát fogyasztani 2 hónapon át. Igyuk frissen és forrón, valamint ne adjunk hozzá semmilyen ízesítőt. Nagyon ajánlott viszont elkerülni a zöldtea étrend- kiegészítőket, ugyanis ezek akár májproblémákat is okozhatnak. 

Ezekkel az italokkal fogyni lehet.

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Egészség
blog comments powered by Disqus
Google