Termékek Menü
0

Tavaszi frissítő ételek

HillVital
2017-04-04 16:34:00
Tavaszi frissítő ételek

A tél után végre itt a tavasz! Nagyon vártuk már! A tavasz eljöttét azonban nemcsak a hóvirág kibújása, az időátállítás és a kertekben felgyűlt szemetek elégetése jelzi. Elővesszük a tavaszi ruhatárunkat, és sajnos látjuk, hogy ezt is kihíztam, az sem jön rám… Ha így jártál, olvasd el a következő cikkünket. Olyan ételeket ajánlunk, amelyek frissítenek, karcsúsítanak, ugyanakkor ízletesek!
Tovább olvasom...

Író: 1 narancs levét keverjük el 1,5 dl íróval és ½ teáskanál mézzel. Keverjünk bele 3 dkg zabpelyhet. Ízletes reggeli!

Krumplipüré spenóttal: Tisztítsunk meg és kockázzunk fel egy nagy krumplit, főzzük meg enyhén sós vízben. Készítsünk belőle pürét, keverjük össze sóval, szerecsendióval és 0,5 dl forró tejjel. Teáskanálnyi kókuszzsírban futtassunk meg egy szál felkarikázott újhagymát és 1 gerezd fokhagymát. Adjunk hozzá 15 dkg spenótot, ízesítsük szerecsendióval, sóval, kis szárított zöldséggel! Pároljuk meg, és a krumplival együtt kiváló ebéd lehet.

Almás vacsora: Főzzünk fel 2 dl vizet 1/2 teáskanál mézzel és egy darabka citromhéjjal. Ízesítsük fahéjjal, szegfűszeggel! Ha felforrt, szeleteljünk bele egy nagy almát. Ezután keverjünk el 10 dkg túrót 1/3 pohár kefirrel, és az almakompóttal együtt tálaljuk!

Kivis szendvics: Pirítsunk meg egy szelet gluténmentes kenyeret! Kenjük meg 2 evőkanál túrókrémmel (túró, kefir), szórjuk meg fahéjjal. Szeleteljünk rá egy kivit. Isteni finom!
Frissítő tavaszi ételek

 

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, ÉS ADJ EGY ESÉLYT MAGADNAK AZ 5000. FT. ÉRTÉKŰ UTALVÁNY MEGNYERÉSÉRE!

 

Részletek


Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Életmód
blog comments powered by Disqus
Google