Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Gerincproblémák megelőzése

HillVital
2014. 10. 31. 14:05:00

Gerincproblémák megelőzéseSúlyos térdízületi bántalmakban szenvedőkkel végeztek összehasonlító vizsgálatokat, és ennek során kiderült, hogy napi egy óra erőteljes gyaloglás egy hét elteltével a panaszok enyhülését hozta. Persze ehhez el kellett viselni az első napokban még fokozódó fájdalmat, ami az orvosok szerint az indokolatlan kímélet és természetesen az ízületek rossz állapotának együttes következménye. Később azonban a betegek fizikai és pszichés állapota is lényegesen javult.



Ízületi torna

Gerincünk védelme érdekében fogadjuk meg a jó tanácsokat, melyek arról szólnak, hogy például bevásárláskor hogyan cipekedjünk, és mit tegyünk, ha hazaérünk. A vásárolt dolgokat legjobb kétfelé osztani, így a súly nem terheli meg annyira a gerincet, mintha egyik kézben hoznánk. Amint a lakásba érünk, vessük le a cipőnket, feküdjünk le hasra az ágyra, úgy, hogy a lábfejünk lelógjon. Öt-tízpercnyi nyugodt fekvés után keljünk fel egy nagyot nyújtózkodva és foghatunk a házi munkához.

A nyugdíjasok és a járó betegek se felejtsék el a napi sétát!

A gerinctorna kifejezetten ajánlott Neked, ha

  • ülőmunkát végzel
  • egyoldalú fizikai munkát végzel
  • testtartásod szeretnéd javítani
  • kisebb súlyfelesleged van
  • kismértékű gerinc- és/vagy ízületi panaszoktól szenvedsz



 

Idén sem marad el a HillVital Black Friday, most azonban szakítunk a hagyományokkal és idén először Green Friday hetet tartunk. Gyógynövényes termékeink csökkentett árakkal és valós kedvezményekkel várnak mindenkit egy egész héten keresztül! Iratkozz fel és első kézből értesítünk az akcióban résztvevő termékekről és a kedvezményekről! Feliratkozásodat ráadásul egy 12.460 Ft értékű elektronikus könyv csomaggal jutalmazzuk!
Tartalomhoz tartozó címkék: blog

Keresés