Csak érdekességképpen: egy átlagos méretű gránátalma 600 magot tartalmaz. Nemcsak finom, de pozitív hatásokkal is rendelkezik.

A magoknak nagyon alacsony a kalóriatartalma, és rostokban is gazdagok, ezért kiváló lehet méregtelenítésre és súlycsökkentésre. A gránátalma fogyasztásával nagyon hatékonyan csökkenthetjük a szívbetegségek kialakulásának az esélyeit. Található benne C- és K- vitamin is. Mint tudjuk, a C-vitamin erősíti az immunrendszert, a K-vitamin pedig fontos a csontok számára és a megfelelő véralvadáshoz. A gránátalmának fontos szerepe lehet a rákos betegségek megelőzésében is. Fogyasztásával nagy mennyiségben tudunk antioxidánsokat juttatni a szervezetünkbe, ezáltal megvédjük a szervezetünket a szabadgyökök kialakulásától. Ajánlott a fogyasztása az influenzás időszakokban is. Nagyszerű lehet az édesség pótlására, ugyanis az íze kielégíti az édesség iránti vágyat. Mindenképpen érdemes rendszeresen fogyasztani gránátalmát.

 

Az ősz beköszöntével az immunrendszer erősítése ismét nagy szerepet kap. Fel kell készíteni a szervezetet a kórokozókkal elleni védelemre, aminek az egyik legrégebbi formája a gyógyteák fogyasztása.

Megosztás