Csak érdekességképpen: egy átlagos méretű gránátalma 600 magot tartalmaz. Nemcsak finom, de pozitív hatásokkal is rendelkezik.

A magoknak nagyon alacsony a kalóriatartalma, és rostokban is gazdagok, ezért kiváló lehet méregtelenítésre és súlycsökkentésre. A gránátalma fogyasztásával nagyon hatékonyan csökkenthetjük a szívbetegségek kialakulásának az esélyeit. Található benne C- és K- vitamin is. Mint tudjuk, a C-vitamin erősíti az immunrendszert, a K-vitamin pedig fontos a csontok számára és a megfelelő véralvadáshoz. A gránátalmának fontos szerepe lehet a rákos betegségek megelőzésében is. Fogyasztásával nagy mennyiségben tudunk antioxidánsokat juttatni a szervezetünkbe, ezáltal megvédjük a szervezetünket a szabadgyökök kialakulásától. Ajánlott a fogyasztása az influenzás időszakokban is. Nagyszerű lehet az édesség pótlására, ugyanis az íze kielégíti az édesség iránti vágyat. Mindenképpen érdemes rendszeresen fogyasztani gránátalmát.

A leggyakoribb újévi fogadalmak egyike, a fogyás. Ennek ellenére ez sokszor még sem történik meg. Tudd meg, hogy milyen buktatók vannak és mire érdemes odafigyelni!

Megosztás