Egy nagyszerű gyümölcs: ismerd meg a grapefruitot!
A grapefruit vagy magyaros nevén citrancs a citrusfélék közül is a nagyobbak közé tartozik.
Sokan nem szeretik keserű íze miatt, pedig ez a világ egyik legegészségesebb gyümölcse, mivel minden részében van valami, ami jótékony hatással van a szervezetünkre.
Nagyon nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, káliumot, kalciumot és foszfort is. Kisebb mennyiségben van benne B-, E- és K- vitamin és sok egyéb ásványi anyag. A magas C-vitamin-tartalomnak köszönhetően nagyon hatásos a megfázás minden tünetének enyhítésében, a visszér kialakulását is csökkenti, erősíti az érfalakat, nagyon jó máj- és vértisztító, de nagyon jó koleszterinszint-csökkentő hatása van. Vásároljunk belőle mindig frisset, aminek szép a külseje, és finom citrusillattal rendelkezik. Lehet belőle többet is vásárolni, mert sokáig eláll a hűtőben. A friss grapefruitlé nagyon jó lehet fogyókúra esetén, mivel alacsony a cukor- és energiatartalma. A magjából kinyert kivonat fertőtlenítő hatással rendelkezik.
"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”
