Menü
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Gyógyító mozgásformák

HillVital
2017. 11. 21. 15:38:00

Nézzük, hogy az egyes mozgásformák mennyire segítik a csontképződést, mennyire előzhetők meg velük a csontritkulás.

Nem segíti a csontképződést: úszás, kerékpározás

Kevésbé csontépítő: jóga, séta

Közepesen csontépítő: lépcsőzés, kondizás, futás, kocogás

Erősen csontépítő: tenisz, ugrókötelezés, kosárlabda, gimnasztika, tánc, aerobik 
Ismerj meg most néhány gyógyító mozgásformát.

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Életmód