Termékek Menü
0

Kezeld a stresszt gyógynövényekkel!

HillVital
2015-05-05 14:01:00
Kezeld a stresszt gyógynövényekkel!

A modern kor emberét tökéletesen jellemzi a stressz. Tartós fennállása súlyos, negatív lelki és testi folyamatokat indít be. Gyógynövényekkel is kezelhetjük a stresszt, ismerd meg, mivel és hogyan.
Tovább…

Ami nagyon fontos a gyógynövények mellett, az a rendszeres mozgás, ez ugyanis kikapcsolja a problémával foglalkozó részünket, valamint ellazít testileg és lelkileg, és oldja a feszültséget is. A gyógynövényeket használhatjuk teaként vagy egyéb módszerekkel, de a tea a legegyszerűbb és leghatásosabb. A gyógyszerek csupán csak nyugtató hatásúak, és csak a tüneteket enyhítik.
Nézzünk meg néhány hatásos stresszcsökkentő gyógynövényt: rozmaring, cickafark, majoránna, komló, citromfű, orbáncfű, kamilla, levendula, ginzeng. Az alábbiakból felsorolt gyógyteakeverékekből fogyasszunk naponta 2-3 csészével. Ezeket a gyógynövényeket alkalmazhatjuk még illóolaj formájában is, az illóolajat masszírozzuk be a fáradt testrészbe, vagy akár az egész testet, és így is elérhetjük a nyugtató hatást. A rózsa, az édeskömény és a jázmin illóolaja is jó hatással van az idegrendszerre, ellazít.

Tartalomhoz tartozó címkék: blog
blog comments powered by Disqus
Google