Termékek Menü
0

Gyümölcsök cukorbetegeknek

HillVital
2017-03-17 15:02:00
Gyümölcsök cukorbetegeknek

Kutatások szerint szervezetünknek naponta legalább 4-5 adag gyümölcsre van szüksége ahhoz, hogy megőrizze egészségét. De vajon vonatkozik-e ez a megállapítás a cukorbetegekre is? Cikkünkből máris kiderül!
Tovább olvasom...

Most bemutatjuk azokat a gyümölcsöket, melyek mérsékelt fogyasztás mellett nem befolyásolják túlzottan a vércukorszintet.

Alma

Az almának számos jótékony tulajdonsága mellett az is egy óriási előnye, hogy különösen jó hatással van a vércukorra. Ebben a gyümölcsben megtalálható ugyanis a pektin nevű anyag, mely gondoskodik arról, hogy az élelmiszerek cukortartalma lassan kerüljön be a vérbe. Fontos azonban, hogy ne hámozzuk meg az almát, mivel ez az anyag elsősorban a gyümölcs héjában található meg.

Kivi

Egy különleges gyümölcs édeskés, savanykás, üdítő íze miatt. Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, hatékonyan harcol a káros szabadgyökök ellen. Fogyasztásával kielégíthetjük napi C-vitamin szükségleteinket is. Jótékony hatással van a látásunkra is. Kutatások szerint szoros összefüggés mutatható ki a kivi fogyasztása és a vércukorszint csökkenése között.

Citrom

A citrom már régen hatékony népi gyógymódnak számít a 2. típusú cukorbetegség kezelésében. Mindez a benne található rostnak és C-vitaminnak köszönhető, ezek ugyanis kifejezetten hasznos anyagok a cukorbetegek számára. A gyümölcs glikémiás-idexe igen alacsony, de bebizonyosodott, hogy más ételek glikémiás-indexét is csökkentheti. Kutatások szerint, már fél citrom leve jelentősen, akár 30%-al csökkentheti az étkezések utáni vércukorszintet.

Fekete áfonya

A fekete áfonya a cukorbetegségnek az egyik legjobb természetes gyógymódja. Magas az antioxidáns-tartalma, amely védi az ereket, javítja a rosszabb vérellátást, melyet a diabétesz okozhat. A fekete áfonya a szemet is védi, megelőzi a cukorbetegség okozta szemkárosodást.

Grapefruit


A grapefruitnak nem csak a húsa, de magja is kifejezetten ajánlott cukorbetegség esetén. Mint általában a citrusfélék, ez a gyümölcs is magas C-vitamin-tatalommal rendelkezik. Erős antioxidáns, mely segít növelni a szervezet ellenálló képességét a fertőzésekkel szemben, és megvédi a sejteket a szabadgyökök okozta károktól. A grapfruitban található flavonoid fokozza a szervezet inzulinérzékenységét, valamint segít fenntartani az egészséges testsúlyt, ami egy lényeges elem a cukorbetegség kezelésében.
Gyümölcsök cukorbetegségre.

 

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, ÉS ADJ EGY ESÉLYT MAGADNAK AZ 5000. FT. ÉRTÉKŰ UTALVÁNY MEGNYERÉSÉRE!

 

Részletek


Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Egészség
blog comments powered by Disqus
Google