Cink: Felfedezték, hogy a cink gátolja azokat az enzimeket, amelyek a hajhullásért felelősek. A cinkhiány jelei a haj és a szőrzet hullása, de körömelváltozás is létrejön.

H-vitamin: Serkenti a hajtüszők növekedését, és szabályozza a faggyútermelést is.

B6-vitamin: A B6-vitaminnak fontos szerepe van a haj anyagcseréjében. Hiányában előfordulhat hajhullás is.
 
Folsav: Folsav hiánya esetén igen gyakori a fokozott hajhullás.
 

D3-vitamin: Több hasznos tulajdonsága van a D3-vitaminnak. Segít serkenteni a hajszálak növekedését, szabályozza a hajképződés ciklusát.

Pantoténsav: Ez a bőrben és a felhámban fejti ki a pozitív hatásait, ezzel serkenti a haj növekedését. Fokozza a vízmegtartó képességet, ezért megelőzi a hajszálak kiszáradását és a töredezettséget.

Az egészséges étrenddel minden szükséges tápanyag biztosítható. Ha fontos a hajad szépsége, akkor érdemes olyan étrend-kiegészítőket fogyasztani, és úgy étkezni, hogy biztosíthasd ezeket a fontos tápanyagokat.

 

Az ősz beköszöntével az immunrendszer erősítése ismét nagy szerepet kap. Fel kell készíteni a szervezetet a kórokozókkal elleni védelemre, aminek az egyik legrégebbi formája a gyógyteák fogyasztása.

Megosztás