Hajhullás elleni trükkök
A hajhullásnak számos oka lehet, amelyet már többször kifejtettünk. Most olyan trükköket mutatunk be, amelyekkel otthon egy kicsit csökkenthetjük, vagy akár meg is szüntethetjük a folyamatot. Ismerkedjünk meg ezekkel!
A vitaminok és a különböző ásványi anyagok nagyon fontosak, hiszen ha a szervezet vitaminhiányos, a haj erőtlen lesz, és hullani kezd. Fogyasszunk magas vas-, cink-, réz-, A-, B-, C- és E-vitamin-tartalmú ételeket. Ilyenek pl.: répa, hüvelyesek, cékla, hal, tojás, magvak, sötétzöld zöldségek.
A rendszeres masszázs sokat segíthet, akár samponozás közben is lehet végezni. Ez azért is jó, mert a hatóanyagok jobban bejutnak a megfelelő helyekre. De szárazon is hatásos, serkenti a vérkeringést.
Serkentő hajravalók
A kényeztető fejmasszázst ki lehet egészíteni valamilyen hajravaló, serkentő hatású készítménnyel. pl. Bánfi hajszesz, Varga-cseppek és különböző más gyógynövényes (csalán, nyírfa alapú) termékek.
Hajformázás
A hajvasalás, a göndörítés és a forró levegővel való hajszárítás is elősegítheti a hajszálak töredezettségét, illetve ritkulását, hullását. A hajat csak langyos levegővel szárítsuk!
A sok stressz kopaszít, ezért ne stresszeljünk! Persze ezt könnyű mondani. De ha már választunk valamilyen sportot vagy meditációt, akkor már nagyot léptünk előre!
Ne menjünk ki vizes hajjal hideg időben!
A nedves és vizes haj szeles, hidegebb időben nem tesz jót a hajhagymáinknak. Sőt, tönkre is mehetnek! Vegyünk fel egy sapkát, miután megszárítottuk!
Divatos frizurák
Ne hordjuk a hajunkat állandóan lófarokban, illetve kontyban, nem használ a hajszálaknak.
Kerüljük a vegyszereket!
Kerüljük a káros vegyszereket tartalmazó hajápoló szereket. Nem is gondolnánk, sokszor mennyit jelent egy vegyszermentes hajsamponra váltani.
Természetesen, ha a hajhullás hátterében valamilyen betegség áll, keressünk fel szakembert!
