Hajhullás elleni trükkök
A hajhullásnak számos oka lehet, amelyet már többször kifejtettünk. Most olyan trükköket mutatunk be, amelyekkel otthon egy kicsit csökkenthetjük, vagy akár meg is szüntethetjük a folyamatot. Ismerkedjünk meg ezekkel!
A vitaminok és a különböző ásványi anyagok nagyon fontosak, hiszen ha a szervezet vitaminhiányos, a haj erőtlen lesz, és hullani kezd. Fogyasszunk magas vas-, cink-, réz-, A-, B-, C- és E-vitamin-tartalmú ételeket. Ilyenek pl.: répa, hüvelyesek, cékla, hal, tojás, magvak, sötétzöld zöldségek.
A rendszeres masszázs sokat segíthet, akár samponozás közben is lehet végezni. Ez azért is jó, mert a hatóanyagok jobban bejutnak a megfelelő helyekre. De szárazon is hatásos, serkenti a vérkeringést.
Serkentő hajravalók
A kényeztető fejmasszázst ki lehet egészíteni valamilyen hajravaló, serkentő hatású készítménnyel. pl. Bánfi hajszesz, Varga-cseppek és különböző más gyógynövényes (csalán, nyírfa alapú) termékek.
Hajformázás
A hajvasalás, a göndörítés és a forró levegővel való hajszárítás is elősegítheti a hajszálak töredezettségét, illetve ritkulását, hullását. A hajat csak langyos levegővel szárítsuk!
A sok stressz kopaszít, ezért ne stresszeljünk! Persze ezt könnyű mondani. De ha már választunk valamilyen sportot vagy meditációt, akkor már nagyot léptünk előre!
Ne menjünk ki vizes hajjal hideg időben!
A nedves és vizes haj szeles, hidegebb időben nem tesz jót a hajhagymáinknak. Sőt, tönkre is mehetnek! Vegyünk fel egy sapkát, miután megszárítottuk!
Divatos frizurák
Ne hordjuk a hajunkat állandóan lófarokban, illetve kontyban, nem használ a hajszálaknak.
Kerüljük a vegyszereket!
Kerüljük a káros vegyszereket tartalmazó hajápoló szereket. Nem is gondolnánk, sokszor mennyit jelent egy vegyszermentes hajsamponra váltani.
Természetesen, ha a hajhullás hátterében valamilyen betegség áll, keressünk fel szakembert!
"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”
"Dr. Rojkó László, Budai Péter"
