Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Harc a pollenekkel!

HillVital
2016. 05. 18. 15:28:00

Most néhány praktikus tanáccsal szolgálunk azoknak, akik érzékenyek a pollenekre!

Figyeljük a lakóhelyünkre vonatkozó pollenjelentéseket!  A virágzás alatt ne tartózkodjunk sokáig a szabadban! Eső után viszont szabad a pálya!

Az eső ugyanis megtisztítja a levegőt a pollenektől és a portól. Ugyanez vonatkozik a szellőztetésre is! Amikor a legkevesebb a pollen mennyisége, akkor tárjuk ki az ablakokat! (vidéken este 7 és éjfél között, városokban reggel 6 és 8 óra között.) Kerüljük az ablakok nyitva tartását a déli órákban!

Tartsuk tisztán az ágymatracunkat! Lehetőleg ne tollal töltött párnákat, dunnákat használjunk! Hetente ajánlatos ágyneműt cserélni! A hálószoba hőmérséklete ne legyen több 18-20 foknál! Az egész nap viselt ruhánkat ne hagyjuk a hálószobában!

Gyakran mossunk hajat!

Ne tartsunk virágzó növényeket a lakásban! Ne fogyasszunk virágport tartalmazó ételeket! (méz, kamillatea) Ha kertes házban lakunk, ne mi vágjuk le a füvet!

Lehetőleg kerüljük a nagy forgalmú, szennyezett levegőjű helyeket! Az autónkon mindig húzzuk fel az ablakot! Szabadságunkat töltsük inkább a hegyekben vagy a tengerparton!

Nagyon fontos a vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag táplálkozás és a megfelelő mozgás.

Nem árt viszont tudni, hogy mi mikor virágzik, álljon itt tehát egy pollennaptár!

(A teljesség igénye nélkül, csak a legfontosabbak.)
 

Március: nyár-, éger- és fűzfa

Május: fű- és gabonafélék, bükk, erdei fenyő

Június: bodza, akác, hárs

Július: ürömfélék, lándzsás útifű, csalán

Augusztus: parlagfű

Tudd meg hogyan vedd fel a harcot a pollenekkel.

 

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Egészség

Keresés

GÖRGESS TOVÁBB