Menü

Hogy mire használd fel a diót?

HillVital
2016-10-17 16:22:00

Azt érdemes tudni, hogy a dió tömegének 65 százaléka zsír, ezért magas a kalóriatartalma, ami ahhoz vezet, hogy nagyon energiadús étel.

Megannyi egészséges hatást társíthatunk a dióhoz: szívbetegség kockázatának csökkenése, az agyi funkciók javítása.

A benne lévő zsírok összetételéből és a gazdag antioxidáns tartalmából adódik, hogy a szívre nagyon jó hatással van. Az agyműködést is a magas antioxidáns és omega-3 zsírsavak miatt javítja. Mivel bioaktív összetevőket tartalmaz a dió, ezért segíthet a rákmegelőzésben is, valamint csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának a veszélyét. Áztassuk be este, majd fogyasszuk nyersen másnap!  
Erre használható a dió. Azt érdemes tudni, hogy a dió tömegének 65 százaléka zsír, ezért magas a kalóriatartalma, ami ahhoz vezet, hogy nagyon energiadús étel.

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Gyógynövények
blog comments powered by Disqus
Google