A gyomorfájás sokak számára okozhat kellemetlen perceket. Ilyenkor azonnali segítséget keresünk, amivel enyhíthetjük a fájdalmat.
Ha nincs kéznél gyógyszer, vagy ragaszkodunk inkább a természetesebb megoldásokhoz, akkor bizony szóba jöhet a gyomorfájás kezelése házilag.
A leghatásosabb házi gyógymódok a gyomorfájdalomra
Elsőnek amit kipróbálhatunk az a szódabikarbóna. Azonban ez csupán átmeneti enyhülést jelent. Sokan azért fogyasztják mert szinte azonnali a hatása, míg egy gyógyszer esetén akár fél órát is kell várni míg a hatást érezni lehet. Ez az előny viszont sajnos csak látszólagos. A szódabikarbóna gyomorfájásra nagyon gyorsan hat, viszont hamar el is múlik, és aztán újra visszajöhet a fájdalom vagy gyomorégés.
Elkészítéséhez nem kell mást tenni, mint egy teáskanálnyi szódabikarbónát keverjünk el 2dl. vízben, majd igyuk meg. Ez a legtöbb esetben enyhén megböfögtet, valamint savtúltengés esetén is segít. A gyomor kémhatása nem állítható ilyen könnyedén egy kis bevitt szódabikarbónával. Tehát ez csak enyhe gyomorfájdalom esetén ajánlott vagy csak ideiglenes megoldásként. Ha ez azonban nem lenne elég, a merészebbek kipróbálhatják azt is, hogy egy teáskanál szódabikarbónára, egy kevés almaecetet isznak. Szintén nagy segítség lehet a kellemetlen percekben, azonban ha ezt alkalmazzuk számolnunk kell azzal, hogy ezt követően hányás is jelentkezhet.
-
Ha hajlamos vagy rá és gyakran jelentkezik nálad gyomorfájdalommal puffadás is, akkor érdemes rendszeresen papayát fogyasztanod. A benne lévő enzimének köszönhetően képes a puffadás megszüntetésére.
-
Érdemes lehet a rizs „teát” is kipróbálni, ez is hatásos gyomorfájás ellen házilag. Egy fél csésze rizst forraljunk fel 6 pohárnyi vízben. A folyadékhoz adhatunk mézet is. Addig kortyolgassuk, amíg meleg.
A gyomorfájdalomra tea is létezik méghozzá több választékban is. Nem is gondolnád, hogy milyen hatásos lehet, ráadásul teljesen természetes módszer.
-
Mezei katáng: a nehéz gyomor esetén ajánlott. Nagyszerű emésztéssegítő gyógynövény. 2-3 perc alatt elkészíthető és esténként kell fogyasztani kúra szerűen 1 hónapig.
-
Fehér akácvirág: képes csökkenteni a gyomorsav termelést, ezért használható a reflux enyhítésére is. Étvágycsökkentő hatása is ismert, de van egy kisebb hashajtó hatása is. Kiváló gyógytea gyomorfájásra a fehér akácvirág.
-
Aranyvessző: puffadás esetén. Étkezés után ajánlott 1 csészével fogyasztani. Az epe és a máj működését is segíti. Az emésztési problémák megelőzésére ajánlott hetente 2-3 csészével fogyasztani.
-
Erdei málnalevél: enyhíti a hányingert és segíti az emésztést valamint enyhülést jelenthet a bélgörcsök esetén is. Csillapíthatod vele a hasmenést is.
-
Kamilla tea gyomorfájásra: gyomorfájásra házilag a legjobb, sőt erős gyomorfájdalom ellen szinte az egyik legjobb választás a teák közül. Már szinte köztudott, hogy a kamillában lévő illóolajok gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek. Enyhe gyomorproblémák és hasi fájdalom esetére is ajánlott.
-
Erdei szederlevél: gyomorfájdalom és hasmenés esetén. Csak néhány percig főzd mert jobban kioldódnak belőle az összehúzó hatású cserzőanyagok. Maximum 3 csészével lehet belőle inni az étkezések között.
-
Diófalevél tea: Sokan nem tudják, hogy a diófának nem csak a termését, de a levelét is felhasználhatjuk. A néphagyomány és a természetgyógyászat számos jótékony hatást tulajdonít neki. A levelei értékes csersavakat és illóolajakat tartalmaz, mely kiváló gyomorjavító, emésztést elősegítő.
Segíthet-e a méz gyomorfájás esetén?
A méz általában jól tolerálható és sokan találják enyhítő hatásúnak bizonyos emésztési problémák esetén. A méznek antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai is lehetnek, ami segíthet a gyomor nyugtatásában. Azonban fontos megjegyezni, hogy minden egyes személy egyedi és különböző lehet, és nem mindenki reagál ugyanúgy az ételekre és italokra, beleértve a mézet is.
Gyomorgörcs ellen milyen tea ajánlott?
-
Borsmenta tea: A borsmenta enyhítheti a gyomorgörcsöket és segíthet enyhíteni a puffadást.
-
Édeskömény tea: Az édeskömény enyhítheti a gyomorgörcsöket, segíthet a gyomor és bélrendszer megnyugtatásában.
-
Gyömbér tea: A gyömbér gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik és segíthet a gyomorgörcsök enyhítésében.
-
Csipkebogyó tea: A csipkebogyó gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban, amelyek segíthetnek támogatni az emésztőrendszert.
Vény nélküli gyógyszer gyomorfájásra?
Ha mindenképp gyógyszerekhez fordulnánk, akkor általánosságban a gyomorvédők, illetve a gyomorsavszabályzók segíthetnek. Más esetben javasolt az orvosi vizsgálat!
Gyomorfájásra mi jó még?
Itt külön kiemelnénk a gyömbért, mivel gyomor fájdalom ellen kiváló lehet. A gyömbér gyomorfájásra külön hasznos lehet mindenki számára. Bár teát is készíthetünk belőle, inkább külön vettük. Ez annak köszönhető, hogy leggyakrabban tea alapanyagként használatos, azaz bármilyen teával készíthető. Azonban ha gyomorpanaszok esetén szeretnénk alkalmazni, akkor a legjobb ha nyersen rágcsáljuk. Érdemes minden nap fogyasztani belőle egy keveset, így hozzájárulhat a gyomorpanaszok, hányinger, hasfájás, valamint savtúltengés csökkentéséhez is.
Mi a teendő nem múló gyomorfájdalom esetén?
"Bármit eszek fáj a gyomrom", avagy a nem múló gyomorfájdalom esetén mindig fontos szakemberhez fordulni, például egy orvoshoz vagy gasztroenterológushoz.
Nézzük, hogy milyen módszerek segíthetnek, mielőtt orvoshoz fordulnánk.
Pihenés és nyugodt környezet: Próbálj meg pihenni és elkerülni a stresszt, mert az stressz hatással lehet a gyomorfájdalomra.
Kis adagokban étkezz: Próbáld meg kis adagokban fogyasztani az étkezéseket, és kerüld az olyan ételeket vagy italokat, amelyekről tudod, hogy rossz hatással vannak a gyomrodra.
Kerüld a koffeint és az alkoholt: Ezek az anyagok irritálhatják a gyomrot, és fokozhatják a gyomorfájdalmat.
Igyál sok vizet: Kerüld a cukros üdítőket és a túl sok kávét. A víz segíthet enyhíteni a gyomorfájdalmat és hidratáltan tartani a testet.
Próbálj meg enyhe étrendet: Gyümölcsök, zöldségek és sovány húsok könnyen emészthetők és általában kevésbé irritálják a gyomrot.
Tartsd távol a fűszeres és zsíros ételeket: Ezek az ételek fokozhatják a gyomorfájdalmat és az emésztési problémákat.
Ne szedj be gyógyszereket anélkül, hogy orvosoddal konzultálnál: Nem ajánlott öngyógyítás gyógyszerekkel, mert nem minden gyógyszer megfelelő mindenki számára, és a hosszú távú gyógyszerszedésnek lehetnek mellékhatásai.
Hogyan történik a gyomorfekély kezelése házilag?
Többféle házi módszer létezik, melyek alapján kezelhető a gyomorfekély, ugyanakkor nem minden módszert sikerült még tudományos módszerekkel bebizonyítani. A bioflavonoidoknak azonban lehet jótékony hatása, ezért érdemes minél több zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani. Ilyen magas bioflavonoid tartalommal rendelkező növény például a szőlő, az alma, a bogyós gyümölcsök, valamint a sötétzöld leveles zöldségek is. Emellett a probiotikumok is nagyon hatásosak lehetnek, melyek különösen fontosnak számítanak abban az esetben ha antibiotikumot kell szednünk.
Mit tehetünk ha a gyomorszáj görcsöl vagy fáj?
Görcsös gyomorszáj környéki fájdalmat okozhat akár elfogyasztott étel, stressz vagy akár baktériumok is. Ezekben az esetekben a fájdalom azonban szinte csak átmeneti. Komolyabb probléma esetén, akár epekő, vagy vesekő jelenlétekor a fájdalom akár órákig is fenn állhat. Ezen kívül beszélhetünk még nők esetében a menstruáció okozta görcsökről is. Ilyen esetben a gyomorszáj fájdalom ellen házilag meleg vizes palackot is alkalmazhatunk, amely a fájdalmas területre helyezve csökkenti a görcsöket és az émelygést. Szerencsére azonban gyomorfájásra tea is fogyasztható, melyet akár mi magunk is könnyedén elkészíthetünk.
Gyomorszáj görcs ellen nagyszerűek lehetnek a következő gyógyteafélék:
-
édeskömény
-
gyömbér
-
ánizs
-
bazsalikom
Elkészítésük a hagyományos módon történik, valamint fogyasztásuk esetén törekedjünk arra, hogy ízesítés nélkül fogyasszuk. Erős gyomorszájgörcs ellen házilag tehát nagyszerűek lehetnek a fenti gyógyteák.
Ha a gyomorszáj fájdalom puffadással is társul, akkor annak általában a következők lehetnek az okai:
Gyomor-bélrendszeri betegségek: A gyomor-bélrendszeri betegségek, mint például az irritábilis bél szindróma, a gyomor- és a vastagbélgyulladás, valamint a hasnyálmirigy-gyulladás, gyomorszáj fájdalmat és puffadást okozhatnak.
Étkezési szokások: A gyomorszáj fájdalmat és puffadást okozhatnak az ételek, italok vagy étkezési szokások, mint például a túlzott fogyasztása bizonyos élelmiszereknek, pl. gázos italok, tejtermékek, édesítőszerek, fűszeres ételek, valamint a túl gyors evés és a nagy ételadagok.
Stressz és szorongás: A stressz és a szorongás szintén okozhat gyomorszáj fájdalmat és puffadást. A stressz és szorongás hatására a test feszültté válik, és gyomorproblémákhoz vezethet.
Gyógyszerek: Néhány gyógyszer, mint például a szteroidok, antibiotikumok, aszpirin és a nem-szteroid gyulladáscsökkentők szintén okozhatnak gyomorszáj fájdalmat és puffadást.
A gyomorszáj fájdalom okai között több minden is megemlíthető még:
-
gyomorégés
-
gastritis (gyomorgyulladás)
-
reflux
-
ételmérgezés
-
szervi elváltozások
Milyen okai lehetnek annak, ha a gyomorszáj fájdalom hátba sugárzik?
A gyomorszájfájdalom, ami a gyomor felső részének területén jelentkezik, és a hát részre sugárzik, több különböző okból is származhat.
-
Refluxbetegség: A refluxbetegség során a gyomorsav visszaáramlik a nyelőcsőbe, és ilyenkor gyomorszáji fájdalom, égő érzés és akár hátfájás is kialakulhat.
-
Hasnyálmirigyproblémák: A hasnyálmirigy gyulladása vagy egyéb problémái hátfájást okozhatnak, mivel a hasnyálmirigy a hátsó hasfal közelében helyezkedik el.
-
Epehólyagproblémák: Az epegörcs vagy epekő okozta fájdalom néha a hát alsó részébe is sugárzik.
-
Szervi irritáció: A gyomorszáj területén vagy az emésztőrendszer más részein fellépő gyulladás vagy irritáció néha a hátsó részen is fájdalmat okozhat.
-
Idegi problémák: Az emésztőrendszeri problémák idegrendszeri reakciókat is kiválthatnak, amelyek fájdalmat okozhatnak a hátsó részen.
Mit tehetünk gyomorszáj fájdalom ellen?
Az egyik legjobban bevált és legegyszerűbb módszer, amely gyakran ösztönös is, hogy megkeressük azt a pozíciót, amikor a legkevésbé fáj. Ez általában oldalfekvést, vagy felhúzott lábakat jelent. Ilyenkor az izmok szinte alig feszülnek. Használhatunk melegítő párnákat is a lokális vérbőség okozására. Továbbá kerüljük a nehéz, zsíros, puffadást okozó ételek fogyasztását egy darabig.
Ha ez nem segít, vagy nem elég akkor használhatunk még a fenti gyógyteákon kívül még málnalevél teát vagy a kínai csillagánizs teát is. A HillVital Málnalevél tea csakis minőségi szárított és vágott málnaleveleket tartalmaz. A málnalevél A-, B-, C-, D-, és E-vitaminokat tartalmaz. Megtalálható benne többek között vas, kalcium, foszfor és magnézium is. A málnalevél teája kiváló vízhajtó hatással rendelkezik. Segíti az emésztést enyhíti a hányingert valamint jótékony hatással van a bélgörcsökre és a gyomorfekélyekre.
A hullámokban jelentkező gyomorfájdalom számos különböző okból adódhat.
Az egyik leggyakoribb ok a stressz vagy az idegesség, ami hatással lehet az emésztőrendszerre és okozhat gyomorfájdalmat. A túlzott étkezés vagy a fűszeres, zsíros ételek fogyasztása is okozhat hullámokban jelentkező gyomorfájdalmat. Az ételmérgezés, a gyomorfertőzések, az irritábilis bél szindróma (IBS) és a gyomorfekély is okozhat hasonló tüneteket.
Mit tegyek ha továbbra is fáj a gyomrom?
Abban az esetben ha a fenti módszerek egyike sem segít a gyomorfájdalom enyhítésében, akkor javasolt orvoshoz fordulni és kivizsgálni a fájdalom pontos okát!
A gyomorszáj fájdalom gyógyszer segítségével is kezelhető?
Igen, kezelhető, azonban ebben az esetben ha a gyomorfájdalom hosszabb ideig fenn áll, akkor mindenképp orvosi konzultáció szükséges!
