Termékek Menü
0

Házi gyógymódok gyomorfájás esetére!

HillVital
2015-04-07 11:47:00

Nézzünk meg néhány házi gyógymódot gyomorfájásra:

Gyógyteák: kamilla, kömény, gyömbér, ánizs, citromfű, bazsalikom, koriander, ezek a teák nyugtatják a gyomrot.

 

 

 

 

 

 

Rendszeres étkezés: Minden nap azonos időpontokban étkezzünk, valamint kerülje a kiadós étkezéseket,

 

 

 

 

 

 

 

Együnk cukormentesen, vagyis próbáljunk meg lemondani az édességekről.

 

 

 

 

 

 

Igyunk szénsavmentes vizet. Felkelés után igyunk langyos vizet, vagy oldjunk fel vízben egy csipetnyi szódabikarbónát.

Kiváló gyomorkönnyítők léteznek mint pl.: friss káposztalé, articsókalé

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ecetes borogatással is enyhíthetjük a gyomorfájást, úgy hogy hozzáadunk ecetet egy tál forró vízhez, ebbe belemártunk egy törölközőt és ezt helyezzük a hasunkra negyed órára.

 

 

 

 

 

 

                                                              Fogyasszunk friss burgonyalevest, vagy burgonyapépet.

A táplálkozásra is oda kell figyelni, ugyanis a gyomorfájás táplálkozáshoz is köthető. Kerüljük a zsíros ételeket és a kiadós étkezéseket, valamint kerüljük a túlzott húsfogyasztást és az állati termékek fogyasztását, ezek helyett fogyasszunk teljes értékű élelmiszereket, gyümölcsöket, zöldségeket. Reggelire fogyasszunk gyümölcsöt és kerüljük a késői vacsorát.

Tartalomhoz tartozó címkék: blog
blog comments powered by Disqus
Google