Termékek Menü
0

4 házi gyógymód fejfájás ellen

HillVital
2014-11-03 15:12:00

Nem tudsz koncentrálni, lüktet, szúr, nyilall, hasogat, vibrál, rontja a látásodat, türelmetlenné és fáradttá tesz. Ilyenkor a legegyszerűbb megoldás, ha a fejedre húzod a takarót, és egész nap ki sem jössz alóla. Ha azonban nem szeretnél egész nap ágyban maradni, akkor fogadd meg alábbi tippjeinket, és szabadulj meg a kínos macskajajtól!

Masszírozd!

Attól függően, hogy hol fáj a fejed, masszírozással remekül harcolhatsz ellene.

Vibráló látás, szemkörnyék

Ha fejfájásod a szemeid környékén tapasztalod, és emiatt kifejezetten rosszul, homályosan vagy vibrálva látsz, akkor a szemüreg masszírozásával csodákat művelhetsz.
Szorítsd mutató- és hüvelykujjad közé orrnyerged, egészen a tövénél, és nyomd erősen pár másodpercig. Ezután hirtelen engedd el, és ismét várj néhány pillanatot. Közben mindvégig egy pontra nézz.

Homlok, halánték

Ebben az esetben jótékony hatása lehet a homlok ujjbegyekkel történő nyomkodásának, a halántékon végzett körkörös mozdulatoknak, illetve a nyakszirt felső része masszírozásának. Kérj meg valakit, hogy alaposan masszírozza meg nyakadat, mert a halánték körüli fejfájás a legtartósabb általában.

Lélegezz!

Érdekes, hogy az ősi kínaiak szerint ha az ember nem figyel légzésére, akkor csak piheg. Ha pedig piheg, akkor a fellépő oxigénhiány fejfájást okozhat. Ülj le egyenes háttal egy székre, jól domborítsd ki melled, és figyelj légzésedre. Hunyd be a szemed, és koncentrálj arra az érzésre, amikor tüdődbe beáramlik a levegő, majd lassan fújd ki. Ezzel azonnal friss levegőhöz jut az agy.

Egyél!

Az is problémát okozhat, ha ma még nem ettél eleget, vagy ha régen ettél édeset, és a vércukorszinted lezuhant. Egyél mézes kenyeret, vagy szopogass el egy kocka csokoládét. Ha egyáltalán nem ettél egész nap, akkor pedig ideje bekapnod valamit. Figyelj azonban, hogy ne egyél hirtelen túl sokat.

Igyál teát!

Borsmentát és citromfüvet használj, ezek leveleit törd meg kissé, forrázd le, és ha már ihatóra hűlt, akkor ízesítsd mézzel, esetleg citromlével. Legalább három decit, vagyis egy nagy bögre teát kell ahhoz elfogyasztanod, hogy a fejfájás elmúljon.

Tartalomhoz tartozó címkék: blog
blog comments powered by Disqus
Google